雨が降る前に・・・ラン

今夜、雨が降る予報です

雨が降る前に6.6ｋｍランしてきました

今月の走行目標１５０ｋｍに対し、

月半ばにして、残り１１３ｋｍ

まだまだ、ありますね。


そして、来週末は、富里スイカマラソンです。

久々のランニング

久々の5kmラン
「ふくらはぎ」の違和感なく、走れました

1ｋｍ毎タイム
6:21:12
5:38:70
5:28:84
5:20:92
5:01:76
0:01:89

.
距離 TOTAL　5 km .
ランニング 5.01km 0時間27分23秒
5分27秒/km 10.977km/時
東コース

6月14日(木)のつぶやき

04:00 from web
おはようございます。きょうは、曇りの予報。梅雨明けは、まだまだ先ですね。

04:20 from web （Re: @0730Pineapple）
@0730Pineapple ジョギング始めましたね。是非続けてくださいね。多少は、ご褒美のスイーツもいいかも。多少はね。

21:22 from gooBlog production
ブログ更新しました 「きょうの収穫」 goo.gl/64iRX

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田沢湖マラソンエントリー完了

待ちに待った田沢湖マラソンの

エントリー完了しました

きょうの、０時０分からエントリー開始で、

起きているつもりでしたが、

夜に弱い私は、やっぱり、寝込んでしまいました

21時頃に、意識不明状態で・・・

しかし、朝に強い私は、3時起床！

3時間遅れで、エントリー完了です

ゼッケン番号順に並ぶ訳でもなく、

単に、番号が若いだけですが・・・（笑）

そんなことで、待ちに待った「田沢湖マラソン」の

エントリー完了です！

これから、テンションがあがります

きょうの収穫

けさ、ランニングしようと走り出したら、

周りの畑は既に、たまねぎの収穫が終わっていました


雨が降っていないので、ランニング中止、

家に戻ってたまねぎの収穫をしました


野菜かごに４箱

約３００個収穫出来ました




そして、キュウリ、ピーマン、ししとう、インゲン

も僅かながら、初収穫でした

6月13日(水)のつぶやき

07:59 from web
おはようございます。そろそろ出勤です

20:45 from gooBlog production
ブログ更新しました 「千歳JAL国際マラソンの記録証」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/23f…

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千歳JAL国際マラソンの記録証

６月３日（日）に開催された記録証がきょう届きました

ハーフ男子○○歳以上で、

フィニッシュタイム；２：０６：２８

ネットタイム　　　；２：０４：２６

１０ｋｍ地点　　　；１：０１：０４

総合順位　　　　　；１３０２位（２３４８人中）

種目順位　　　　　；４５２位（９３１人中）


タイムじゃないよと言いつつも、つい順位、タイムに

目が行ってしまいます


今回は、ふくらはぎがつりそうになって、途中歩きも

入りましたが、これが自己最高になります

6月12日(火)のつぶやき

05:59 from web
おはようございます。きょうも曇り空。午後、雨の予報ですね。気分チェンジしたいですね。

06:33 from gooBlog production
ブログ更新しました 「仲良しグループ「ＴＫＧ６」」 goo.gl/Oua35

07:21 from gooBlog production
ブログ更新しました 「ラベンダーが咲き始めました」 goo.gl/SOVrr

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ラベンダーが咲き始めました

ラベンダーの花が開き始めました

いやぁ～！癒されます


そして、６月の定番、「あじさい」も

咲き始めました

仲良しグループ「ＴＫＧ６」

結局、６月１０日（日）は、旅行予約が思いのほか

長引き、主要なホテル予約と池の掃除で終わりでした

池も１ヶ月に１回ぐらい掃除しないと、水の汚れが

激しくて・・・

何とか、水を綺麗に保つ方法は無いものか？


いつもながら、草刈りと畑仕事は、取り残されました

なんか、気分が晴れないですね

スカッとしたい！

休養が必要か？


６月１１日（月）の朝、金魚のお引っ越しを

しました

仲良しグループ　「ＴＫＧ６」です


ちなみに、「ＴＫＧ６」とは、

富岡金魚グループです　

6月11日(月)のつぶやき

03:08 from web
おはようございます。いま何時！ちゃちゃっちゃ！３時８分！

03:46 from gooBlog production
ブログ更新しました 「今年の自分に拍手！（去年の今頃を思うと感無量）」 goo.gl/pb6v3

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6月10日(日)のつぶやき

03:55 from web （Re: @kireiniyaseru_n）
@kireiniyaseru_n こんにちは。拝見させて頂いています。２点質問ですが、重量物を持った手の位置は、何処に置くのでしょうか？反対側に傾けるときは、重量物は持ち替えるのでしょうか？

05:47 from web
おはようございますず～っと起きてて、頭がぼ～っとして来つつありますが。

06:51 from gooBlog production
ブログ更新しました 「きょうの予定」 blog.goo.ne.jp/vzr05670/e/e70…

09:26 from Keitai Web （Re: @kireiniyaseru_n）
@kireiniyaseru_nありがとうございます。

09:57 from web
北海道旅行計画完成！JTBに行ってきま～す♪

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今年の自分に拍手！（去年の今頃を思うと感無量）

去年の今頃、

５月末に溶連菌で高熱を発し、続いて、

忘れもしない、６月１日から痛風（超ド級）を発症、

散々な時期でした

去年の痛風ブログ

この痛風の痛み、８月まで続き、

９月の田沢湖マラソンに参加、それから、

マラソンを始めたのです

結果、尿酸値が　８．３→７．３　と激減しました

１年前を思うと、感無量です

きょうの予定

きょうは雨上がりの晴天。



本日の○秘業務？

きょうの最優先業務は、

①金魚の池の掃除、

②２番手業務は、北海道長期旅行の申し込み

③３番手業務は、畑の苗植え

④４番手業務は、草刈り

ここまで、たどり着くかなぁ

やっぱり、ダメだろうな


最優先業務の前に、

超最優先業務（笑）ランニング

6月9日(土)のつぶやき

06:01 from web
おはようございます６月８日（金）、東海地方以西で梅雨入りが発表されました。関東地方も近々梅雨入りに・・・たまねぎ、じゃがいもの収穫は、良く晴れた日を選び（サラリーマンにはちっと難し）ます。

07:03 from Tweet Button
Reading:老化引き起こす物質を特定　NHKニュース nhk.jp/N4206ap2

07:14 from web
群馬も雨が本格的になってきました

15:11 from web
北海道　長期旅行計画　作成なう！北海道はでっかいなぁ

17:15 from Tweet Button
Reading:関東甲信・北陸で梅雨入り　NHKニュース nhk.jp/N4206asR

17:42 from Keitai Web （Re: @0730Pineapple）
@0730Pineappleそれは、マリーゴールドさん、可哀想に・・・マリーへの伝言を歌ってあげますね

20:13 from Keitai Web （Re: @0730Pineapple）
@0730Pineapple？？？マリーへの伝言 甲斐バンド にありましたが、ジョニーへの伝言の間違い だったかな？この際、甲斐バンドのマリーへの伝言聴いてみようっと

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