天気の良い日に恵まれ、初夏にしては暑い日になりました。今日は中学生３名の参加がありました。
小学生の方も元気に参加です。体調を崩して欠席の方もおりますが、しっかり治してからまた練習に参加して下さい。待っています。
１、ランニング
２、体操
３、ラダー
４、マーカー
５、トスキャッチ
６、キャッチボール(基本)
７、ピッチング(基本)
８、フライ捕り、外野ノック
９、フリーバッティング、ロングティーバッティング(同時進行)
今日は、キャッチボールの基本からの練習でした。初心者の参加もあり、また基本の復習も込めて練習です。基本的なことを忘れてしまう事もありますので度々基本に立ち返ることも必要ですね。
ピッチングも同様でした。肩(肩甲骨)の動きが野球とは異なり、身体の前で腕を回す事が基本となります。
来週は屋内練習のため、今日はフライ捕り、外野ノックを行いました。中学年さんも段々とフライをキャッチ出来るようになって来ましたね。基本は、おばけ～からのキャッチです。覚えておいて下さい。
今日は、フリーバッティング、ロングティーバッティングを同時進行しました。ロングティーバッティングは基本的な練習で、フリーバッティングは実戦練習です。同時進行したのは初めてかも知れませんが、中々良かったと思います。ロングティーバッティング直後のフリーバッティングなのでボールをとらえることがよく出来ていました。よく出来たと思われる感覚を是非覚えておいて下さい。(高橋)
