今週も秋晴れのスポーツ日和でした。今日は学習発表会参加者が多かったので、２名が元気に活動してくれました。
１、ランニング
２、体操
３、ランニングゴロ捕球
４、ランニングフライ捕球
５、キャッチボール
６、ストラックアウト(ティーネットに向けて送球・遠投含む)
７、ピッチング
８、ペッパー
９、外野ノック
今回もランニングしながらゴロ捕球、フライ捕球のアップで始まりました。今日もマンツーマンでの練習です。ボールの握り方から、ボールの回転にも意識を向けて基本的な事も丁寧に練習していきました。
ストラックアウトと題して、ティーネットにめがけて送球する、段々遠投にしていき、ワンバウンド、ツーバウンドで目標回数達成するまで行うという練習をしました。的が大きいので簡単そうに思いますが、意外と難しい課題でした。２名は高学年さんでしたので達成できていましたね。
ペッパーはバットコントロールの練習です。思い切り打つのではなく軽くバットを振る感覚で、トスのボールをピッチャー側に打ち返します。この力の加減をコントロールする事と、ワンバウンドで(強打ではなく)打ち返す練習です。思い切り打つのは簡単ですが、力の加減も自分でコントロールする事は少し難しいですね。これも繰り返し練習していけば身に付きます、頑張って行きましょう。(高橋)
