６月１０日と１６日

すみません
一周ブログの更新がとんでしまいました

6/10は北村が試合でお休みをいただいたため、いつもながら写真はＭ様に
コメントは遠藤先生に頂きました

フットワークの練習、シャドウ２Ｒに続き、
前回の宿題であります左フックを、ミットでこってりやりました。

前回ちょっと苦手なようだったＩさん（男性）もかなり上手に打てるようになりました

いやそれどころか、Ｉさんの左フックは力強く、迫力抜群で
得意パンチになるかもしれません。

また、ワンツーと右からの逆ワンツースリーに対し
パリー・ブロックで避ける防御の練習も実戦的に反復練習して頂きました。

仕上げはサンドバッグ、シャドウ、最後にダッシュを１５秒ごとに入れたロープ

でたっぷり練習をご堪能いただきました。

暑くなってきたので皆様練習の際は水分をまめに補給して
熱中症に気を付けてくださいね（ｂｙ北村）


そして１６日も北村がお休みをいただいたので
写真はＭさまで・・・遠藤先生はお仕事がお忙しくてコメントが出来ませんでした
なので、フォトアルバムにしています
（遠藤先生のＰＣでは見られないとのこと・・・ごめんなさい）

６月１６日


次回土曜日２３日はリーグ戦です
時間が早いのですが是非見に行きましょう！

そして翌日２４日は『メディカルスポーツアセンターリアル』様の選手が来て
Ｓさんとスパーリングします！
１２時過ぎごろ始めますので、都合のいい方は応援に早めにいらしてください！