５月２１日

季節の変わり目だったりするからか
体調崩してしまった方が多いです・・・
で、いつもは経験者組と初心者組でグループをわけるのですが
体調が思わしくない経験者組もいたので
いっそみんな基礎を学ぼうと・・・再び構えから練習です


・・・と、その前に
体操後の軽いゲームで『尻尾とり』

並はずれて運動神経の良い高校生S君と
まだ始めて間もないのにやたらと上手くなっているKさんの対決は・・・白熱してました
尻尾とりってこれだけで立派にスポーツになるかも


ロープの後は全員で整列して
まず、構えから！
この時ちょっと嬉しかったのは
経験者組、既に実戦にも出ているHさんや、条件マスもビシビシこなしてるS君T君が真剣だった事

いまさら構えなんて、分かってるよ～
とか、やってられないよ・・・って思うかもしれないかも・・・
と思ってたのですが
一つ一つの練習に真剣に取り組む姿が素敵でした

基本は大事です
私事でまた失礼しますが
色んな練習を体験した後になって、構えの大事さを痛感したりするのです

ちょっとした重心のバランス、腕の位置・・・最初の頃にきちんと教えていただいた事を聞いてなくて
変な癖がついて、今更後悔です

初心者の方は、説明をうけても中々つかみにくいと思います
理論的にはなるほど、と思っても

でも、大丈夫です
別な練習をしていくうちに、この前聞いたあれか！って思うものですから
身体が上手く動かなくても、考え込んだり悩んだりしないで、とりあえずやってみてください
来週あたりには答えが出るかもです

私個人の勝手な感想で・・・
基礎練習中にミットを持ったT君のワンツーが劇的に上手くなってたのが
印象的でした


ところで、今日は初体験の梯子トレーニング（？・・・ごめんなさい名前忘れました）
M様、ナイスショットです

最近送っていただくM様撮影の写真の臨場感が素敵です
いままでのナイスショット集めてワセダクラブギャラリーしたいですね・・・なんて

5月７日

何故か最初っから集合写真掲載です

Ｍ様がお休みになられてまして
しかも結構人数が多かったのですが
・・・本当はもっと多い予定だったのですけど

ちなみに遠藤先生のコメントは
『私が初心者組を教えるの夢中で写真を撮る自分の使命を忘れてしまい、
枚数がすくなく、練習風景がほとんどなく申し訳ございません。
何らかの理由でショックを受けていたわけではないんです。』
・・・ショックだったんですね

遠藤先生の初心者組みは見てないのですが、私の見ていた条件マス組もそうだと思うのですが
教室形式は教わる側は休めません・・・そして教える側も休めないんです
自分がやらないと思って好き勝手言いやがってとか思わないでくださいね

ちなみにこの集合写真
みんな笑顔だけど・・・直前までかなりヘトヘトでした

それから遠藤先生から追加のコメントです
『最後の集合写真でＴちゃんのフォームがかっこいいのが気に入っています。』

5月3日（1日の練習振替日）

5月1日は23年度第1回オープン戦のため、練習日を振り替えました
休日なので誰も来なかったらどうしよう・・・と思ってましたが
Ｓ君とＴ君のほか、体験でＨさんがいらっしゃいました

運動があまりお得意ではないとのお話のＨさん（＼(◎o◎)／！またイニシャルがかぶったぁぁ）
ですが、最初のカプセル取りゲームでは意外と良い動きをしてました
結構センスは良さそうな気もしますが・・・

最初は基礎なのでＨさんは遠藤先生がフォームからみっちり練習
Ｓ君Ｔ君二人はフットワークの練習から始めます

ちゃんと移動することも大事ですし、止まらず動き続けることも大事で
どちらかを重視するとどちらかが出来なくなる
・・・うぅぅん難しいなぁ、と思います

私は自分が習った練習方法から、フットワークがとっても大事だと思うのですが
一編に言いたいことが出てきちゃって、結局統一した指示にならないから、教わる方も困惑するかなぁ
とか、思ってます

で、今回Ｈさんも入って、演技競技で試験項目にもなっているフットワークを３人で行いました
右⇒前⇒左⇒後と左⇒前⇒右⇒後
のボックスを書くステップ
これは結構難しいです

移動直後にグラグラしたり、サイドステップした後足が揃いすぎてしまったり
もっと私、個人的に苦手だったのが
右⇒前⇒左⇒後⇒左⇒前⇒右⇒後⇒右⇒前⇒左⇒後⇒左⇒前⇒右⇒後⇒右⇒前⇒左⇒後⇒左⇒前⇒右⇒後
ってやってるうちに・・・今、私、どこ？？？？となり
指示の声が右と言ってるのに
右？右？右ってどっち？？？？（←ただ、アホなだけですね）

ステップワークだけ取り上げて練習していると
こんな事、なにか意味あるの？？？と思うかもしれません
でも、とってもとっても大事な基礎練習なんです
それは出来てきたらきっと分かるので、ちょっと我慢してやってみて下さい

ところで最後の補強
先日あるトレーニング雑誌より、子供向けの（運動神経の良い子向）のトレーニングメニューが載っていたので
試してみました
と、いうか、その内容がかなりキツイようなので、そんなこと誰が出来るんだと思ったので
かない運動神経の良いＳ君で実験！

手押し車の状態から足を引いて両腕がバンザイの形に・・・

Ｓ君、第一声『無理です』
・・・だよね。無理だよね
大学生のＴさんにもやってもらったら・・・腰を痛めちゃって・・・ゴメンなさい
片足スクワットとか、まぁ、他にもあるので様子見ながらチャレンジしていこうと思います

※残念なご連絡
７日いらっしゃる予定でした津田塾大学の女子選手の皆様
今回は諸事情により来られなくなりました
残念ですが、またの機会にお願いいたします
あー、練習はいつも通りありますのでがっかりしても休まないように～