4月27日

また、一週ブログをとばしてしまい
前回分はフォトブックで・・・と思ったのですが

こいつ、一週飛ばして文章がまとめきれないからフォトブックでごまかしてやがる
・・・とばれたら嫌なので、無理やり写真をたくさん載せる作戦に変更です

しかも、26日は試合のため、北村お休みで

なんと、石田先生もお休み！
遠藤先生がお一人でご指導！
しかも体験お方もいらしたという

北村だったらこの状況パニックです・・・

と、いうわけで、コメントは遠藤先生からいただきました

（ここから遠藤先生のコメントです）
今回は、なんと私一人に、
手伝いの大学生はＳ君Ｔ君のほか、いつも練習に参加しているＡ君も頑張ってくれました

鬼ごっこ、ロープのあと、Ｔさん×Ｓさん、ＮＮちゃん×大学生Ｓ君のマス。

そしていつものフットワークに加え、輪っかを挟み２人ひと組で攻撃・防御を決めて、各１Rづつのフットワーク。

シャドウも１R・前の手のみ＋２・３R・フリー。
さらに、輪っかを挟み２人ひと組で、攻撃・防御各１Rづつのシャドウ。

そして３組に別れ、①フリーシャドウ・②ミット・③サンドバッグを２Rづつ、ぐるぐる回しの３回転。

体験の方が３人もいらしたので皆さん張り切っていました。
ついでに補強の前、フットワークスクワット５０回もやっていただき、十分堪能していただいたと思います。
（北村コメ↑これはキツイ！！）

最後にはＮＮちゃん大学合格祈願の
「ワセダクラブ！ファイト！チャッ・チャッ！チャチャチャン！チャチャチャン！ファイ！(オ)ウー！！
　ＮＮちゃん！ファイト！（以下同文）」の掛け声で気持ちよく締めました。

遠藤先生、大変な人数を、ご苦労様でございました

最後のファイ！（オ）ウー！！
につきましては、ご存じない方は是非遠藤先生にレクチャーを受けてください

4月13日

またしても更新遅れ・・・
すみません4月6日の写真はフォトブックでお届けです


4月13日は実は、私北村はいつもより早く教場に来ていまして

早稲田大学ボクシング部様が慶応大学様とスパーリングとのことで
レフリーとしてお邪魔させていただきました

スパーといっても試合に近い中々の対戦で・・・皆様にも見学にいらっしゃるようにご案内すればよかったかな
と思いました

やっぱり、上手い選手の練習を見ると上手くなりますよ
ちなみに、これから試合が多くなってきますので（その分北村もお休みが増えるので申し訳ないのですが）
都度ご案内しますので気が向いたら色々試合を見にいらして下さい
アマチュアの試合は入場無料です

今日の練習はやはり二組に分かれまして
経験の浅い方はパリー、ブロックがメイン
経験者の方は左に回って左フックと右にスライドして右ストレート

文字にすると？？？な感じですが
実際に動いてみて、動き方が分かってくるとそう難しいことではありません
（実戦で使えるようになるのは先のことになると思いますが）

避けながら打つ！
もう、これって、出来ちゃったら、超理想的なパンチ

跳ねるように思いがちですが、上手くやるポイントは重心を落とすこと
下半身に力が入ってないと蹴る力を利用できないので
ういちゃってる分余計に遅くなるし手打ちになるのでご注意！

経験の浅い方グループは
シャドーの後急に原点に戻って構えを改めてやりました

シャドーを見ていて気になったので、おさらいしていただきました

構えた時、手首から肘にかけての位置が
右の腕と左の腕で『ハの字』を書いてしまう方が多い

できれば平行になるように
逆ハの字にしなさいって指導する方もいたりします

ざっくり見たイメージから行くと
身体が正面向いている方に多い気がします
ハの字型だとストレートが打ちにくいので、意識的に変えていきたいですね


お知らせです
ワセダクラブボクシング教室は水曜日夜教室を開始します
18時半頃から20時半位まで
ご興味のある方は是非事務局様へご連絡ください
尚、水曜日は教室形式ではなく、土曜日の練習の復習がメインです
なので水曜日教室のみの参加は受け付けておりませんのでご了承ください

3月30日

最近ブログのコメントをいただけることが増えてうれしい限りです
太郎さん、めぐみさん、ありがとうございます
（ならば早く更新しろと突っ込まれそうですが）

ボクシング好きな方もそうじゃない方もぜひぜひコメントお寄せください

さて、今日は検定試験です

いつも通りいらしてくださったＭ様が写真を撮っていただけるので安心して（←ポイントそこか）
皆様の練習の成果を見ることができました

検定試験はアマチュアボクシング演技競技に非常に近いですが
ワセダクラブ独自、というか、遠藤先生のオリジナルです

構えの位置だったり、体力だったり、練習方法の工夫だったり
この試験の最終段階までクリアできれば、試合に勝てちゃいます
試してないけど絶対そうです
なぜ試してないかというと今回2回目だからです

試合とか勝つとかはさておき
練習の最後の時にもお話ししましたが
受かるとか落ちるとかがこの試験の最重要ポイントでは無いと思っています
（もちろん受かった方が嬉しいのですが）

皆様の良い点、課題点を見つけることが最重要課題だと、北村的には思っております

フットワークがまだまだだけど、ストレートが綺麗な方
特徴を生かしたまま、下半身強化の練習をしていきたいと思いますし

シャドーは苦手そうだけど構えが美しい方
多分イメージが上手く作れていないから相手を想定できる練習方法を考えたいです

ワンツーはもたつくのにワンツースリーになると劇的にスピードと力強さを発揮する方
とことん連打を追求していきたい！

全体にバランスがいいのに防御になるとよろけてしまう
力を入れる場所（筋肉）がわかっていないので、軽い負荷をかけてみるといいとか

普段はどうしても『直した方がいいこと』にばかり目が行ってしまい
あれダメ、これダメ、こうしろ、ああしろ・・・的な発言に（ならないように気を付けてますが）なりがち

でも、今回の試験
上手い方の上手いところは手放しに
まだまだ経験の浅い方も、個々に素晴らしい点が色々あるのを再認識しました

試験を受けられた方の個々への感想は終了後お話しさせたいただきましたが
皆様の共通して言えることは
『構え』がきれい

さらりと言ってますが
これはかなり重要！
構えがきっちりしてるっていうのは
攻撃も防御も両方に有効な状態なんです！

なので、是非、鏡があったら構えてみてください！
ショーウィンドウなんかでも良いですよ
いろんな意味で注目集めること間違いナシです