初！月曜日！

初めての月曜日練習です！

今日は遠藤先生もいらっしゃいません

たいへんだぁ
・・・とドキドキしつつ、教室に向かいましたら・・・
Ｒ君、準備万端でした


平日責任者様Ｔ氏にお願いし、初めと終わりの体操は一緒に行いました！
人がいないので、Ｒ君、いつもより頑張って声が出てました！頑張った！
（Ｔ氏によると、体操はＴ氏現役時代から一箇所しか変わって無いそう・・・その点のついて感想はまた改めて）

一応フリー練習が基本なので・・・
教えてません！
・・・ませんよ・・・遠藤先生！

ただ、Ｒ君は私と同じメニューを練習してました



結構、ハードなメニューでした
本当に
だから短時間だけど・・・きつかったんじゃないかな・・・
でも、全体的に、ほんと、頑張ったよ！
楽しい練習したね！来週も頑張ろうね！

とても良い練習ができました
が！・・・ただ、一点、問題が！！！！

タイマーの使い方が分からず・・・ちゃんとラウンドとインターバルが取れませんでした

次回、使い方教えてください<m(__)m>

月曜日

お知らせです

明日２６日より、我がWasedaClubは月曜日も練習できるようになりました！
基本的に自主練習ですので、スパー・マスは禁止です

時間は１８時半から２０時くらいまで
鍵の開け閉めは基本的に私、北村が行います（仕事の都合で多少遅くなったらごめんなさい）
頑張っても１８時半に開けるのが精一杯なので、早めにはいらっしゃらないでくださいね

一般の方もお待ちしておりまーす！

１０月２４日

久しぶりの練習です！
・・・と・・・遠藤先生がマスク姿でした
体調を崩されたとかで
お休みになるのかなぁ・・・と思っていましたが、いらっしゃってました！
根性！ですね（笑）

しかし・・・キッズ選手も一人は風邪で、もう一人は捻挫でお休み
体調、怪我にご注意下さい


さて、今日は
その名前も今となっては虚しい『東京オリンピック招致応援棒』を使って
ボディーワークの練習です
ダッキング（頭でＵの字を書くイメージでパンチを避けます）
ウィービング（頭を左右にずらすことでパンチを避けます）
頭だけ動かしても避けられません（動く範囲が少ないですもんね）ので、上半身のひねり、膝をうまく使って避けます・・・意外とハードです

その後はフットワークの練習

この時、見学にＲ君のお友達４人が来てくれましたので、一緒に参加してもらいます

Ｔ君、Ｒ君と私でマスしました
せっかく、お友達が来てくれたから・・・カッコイイところ見てもらおう


ちなみに、二人とも・・・凄く上手くなっていて
私も必死になりました

今日のお手伝い担当学生Ｓさんも一般練習生の方お相手にマス

相手の攻撃に対しての余裕の捌きに・・・凄い！強い！カッコイイ！


このＳさん
見た目ちょっと近寄りがたい雰囲気（失礼！）
ですが、子供達の面倒見がとっても良い
見学に来ていた子供達ともすぐ仲良くなってました

・・・と、なると、遠藤先生も黙っていられません
体調悪くてヘロヘロだと仰っていたのに
でも、楽しそうですね

ところで、今日、練習初めにやったダッキングの練習
Ｒ君のミットを持ったとき、試しにダッキング⇒ストレートをやってみたら
上手い！上半身のぶれも無くなって、パンチの重みも出て、スピードもある
Ｒ君に向いた動きだったんだね！
これ、今日最大の収穫

来週は・・・みんな体調を治して来てね
今日来たＴ君Ｒ君も風邪引かないようにね

それより何より・・・遠藤先生！
早く回復してください！

動画です！

試しに動画を掲載してみました
・・・なんか赤いですね(^_^;)

新宿スポレク２００９！行ってまいりました！

皆様！お疲れ様でした！
盛り上がりましたね、スポレク２００９！

最初は大丈夫かな・・・ここだけ集まらなかったらどうしよう・・・
と考えてましたが
沢山の方々にお集まり頂きました
・・・おかげで、腕が・・・筋肉痛
まぁ、嬉しい痛みと言うことで(^_-)-☆


まずはストレッチ
教室でも好評だった風船遊びをやったら
パンチの練習
そして、皆様のミットを持ちました！

初めてのミット打ちされた方々は
凄くすっきりした表情でした
楽しんでもらえましたでしょうか・・・？


遠藤先生も汗だくでしたね
協栄ジムのトレーナー様も
ピストン堀口ジムの堀口会長も
協力してくれました友人のT様も
お疲れになりましたでしょうね

でも、ミット持って欲しい！
と寄ってきてくれる子供達・・・大人の方もでしたね
なるべく沢山の方に楽しんで頂きたいと
頑張りました！




そして、教室の終わりには
協栄ジム様と我がWASEDACLUBのキッズ選手同士のマスをお披露目！

協栄ジム様の選手も強かったですが
みんな強くなったね！
思わず、ムキになって声援あげちゃいました
・・・見学してた方々に『何、この声援？？』とか思われていたかも
周りの体験の方たちも『上手い！』て言ってましたよ！


午後は日野・八王子教室のキッズ選手たちにご協力頂き
マスをお願いいたしました
遠いところ、ありがとうございました
（引率に選手のお母様方もいらしていただきました。ありがとうございます）

動画も撮りました
後日お届けいたしたいと思います！
お楽しみに！