栄養学的ヨーグルト

２０１３年５月１６日（木）

友人から電話がかかってきた。昨日、「時間栄養学」いう講演を
聞いてきたのだそうだ。
いつ食べるかという時間が、栄養となるか、無駄になるかに関係あるのだそうだ。
さらに、無駄な食べ方は、筋肉が減る・・・とまで。
贅肉がつくとは思っていたけれど、そこまで・・。（＾＾；）

まず、昼食は豪華に、肉などを食べる。
夜は、それより簡素に野菜中心で。
骨は昼間に溶けて、夜、作られるから、ヨーグルトは、朝食べるのではなく、
夜こそ食べる・・・とか。

ウィステはヨーグルトが好きで、カルシウムもあるし、毎朝食べている。
でも、それはダメなんだそうだ・・・？
夜こそ、食べるときなのだそう。

丈夫な骨を作りたい。となると、夜のヨーグルトだね。
夜、８時以降は食べないっていうのも。
でも、ウィステは、夜、よく、アイスの代わりに、フローズンヨーグルトを食べる。
そういうのは、セーフ・・？と、聞いたら、「セーフだと、思う」と。
無意識に、栄養学的に正しい行動をとっていたわけね。（＾＾）
しかし、それも、夜８時以降にお菓子その他を食べることで、マイナスに
戻していた・・。（＾＾；）

彼女は親切にもその他のアドバイスをいろいろしてくれたけれど、う～ん、
難しいし、とにかくヨーグルトね、ヨーグルトってとこしか残っていませんです、
はい・・。

午後からは、洋裁教室。先生のお庭には、バラが咲き誇っていた。
今年は、早いらしい。
大きなバラは、プリンセスモナコとか。
その横の、良く見かける濃いピンクのアンジェラの枝を切ってくださったので、
帰りに頂いてきたわ。（＾＾）

半分・・

２０１３年５月１５日（水）

ジナンからの母の日のプレゼントのバウムクーヘン、届いた～♪
ホールで、豪華なんだけれど・・・、問題は、先日、病院に行った
ついでに血液検査したんだ。その結果、コレステロールが・・！、
中性脂肪が・・・！となった。
食べすぎなんだろう。ダイエット必須・・・。（＞_＜）

そこで、解決策＝半分、お向かいの奥さんに持って行った。
以前、チーズケーキのホールの半分をいただいたんだ。
きっと、今のウィステと同じ気持ちだったんだろうね。
だから、気持ち（＝ダイエット、手伝って・・）も半分こ・・。（＾＾；）

う～ん、柔らかくて、おいしい～♪

今日は、読書会で、エッセイ「忍の一字」（○○ヨウコさん）。
と、作者名を半分、匿名にしたのは・・・。（＾＾；）
ご主人との生活をさばさばと男性的といえる感じで書いていて、
面白かったんだけれど、Ｍさんが作者の写真集を持って来たんだ。
その写真が、若い頃はそれは綺麗だったんだけれど、最近の写真が、
まるで、「徹子の部屋」の徹子さんみたいなお化粧なの。
みんなで、「この濃いお化粧・・いったい作者に何があったんだろう？」
「病気でもなさって、隠しているとか・・？」
と、勝手な憶測で盛り上がってしまったので、せめてもと、半匿名に・・。
読書の感想というより、病気談義になってしまった。
そして、我々も、病気談義になると、止まらなくなったお年頃ってこと・・。（＾＾；）

「風のしわざ」

２０１３年５月１４日（火）

今日は、エッセイサークルの日。そこで、今日のウィステのエッセイ。
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　一晩、家のシャッターをガタガタと揺らし続けた春の嵐は、夜が明けても、近くの高圧線の
電線をキューンと鳴らしている。ガラス越しに入る三月の光は明るいけれど、こんな日に
外に出て土ぼこりにまみれることもないと、私は午前中、家に篭っていた。昼近くなって、
隣りの母の家の様子を見に行くと、駐車場に吹き寄せられた枯れ葉の中に肌色のなにかがある。
近寄ってみると、それは、女性用の肌着のパンツだった。ちらっと見て、若い人のものでは
ないとは分かるが、もちろん、入院中の母のものではない。ご近所のどのお宅から飛ばされて
きたのだろう？強風の中に洗濯物を干すなんてと、辺りを見回したが、向こう三軒は物干し場が
こちらからは見えないし、右隣のベランダには何も出ていない。左隣は我が家だから、違う。
風向きからすると、右手の坂の上の方から飛んできたような気もする。この時、さっさとそれを
拾って、近所のインターフォンを鳴らして、問い合わせをしていれば良かったのかもしれない。
可愛い赤ちゃんの靴下だったとしたら、私は熱心に近所に問い合わせたろう。だが、パンツだった
のだ。ものがものだけにふっと躊躇い、私はそれを、母の家の低い石垣の上に置いた。
通りに面しているし、高さも頃合いだから、探しに来た人も見つけやすく、気まずい思いをせず、
そっと持っていけるだろうと思っていた。
　しかし、夕方になっても誰も取りに来ない。私なら、近所の人にパンツを発見される前に、
慌てて探し回るけれど……。夜には強い雨が降り、翌朝には、泥はねに汚れてしまっていた。
持ち主を探し回るには、洗濯をしなくてはならないか、いや、そこまでは、と迷い、
ますます気が進まない。毎朝、母の家に行くたびに汚れていくそれに目をやり、
「こんなに汚くなってしまったのは、私の判断ミスかしら？いつまでもパンツがあるのも
なんだかいやだけれど、人の物だし、勝手に捨てる訳にもいかないし、どうしたものか」
と、気に病んだ。
　一週間以上たつと雑巾のように石垣の上にべたっと広がったそれを見ると、
「飛んできた厄介ごと」という気分にかられる。
〈これは誰も探しに来ないだろう。それでも、処分した後に何か言ってこられても〉
と、ぐずぐずしていた。そこで、回覧板を持っていくついでに、一人で背負い込んでも
しょうがないと、自治会の班長さんのお宅に相談に行った。班長さんは、
「うちのじゃないだろうな」
と、呟いた後で、
「風で飛ばされて、自宅敷地内に落ちてきた物は、処分して良いって、法律で決まっているんですよ。
それ、処分してかまわないですよ」
と、教えてくれた。犬などが銜えてきた場合は別なのだそうだ。法律に詳しそうな班長さんに、
捨てることへのお墨付きを貰えたと安堵した。
　欲しかった「班長さんの承認」に背中を押され、もう堂々とパンツを回収しに行って良いはず
なのだが、誰かの物を捨てるという行為は人目を避けたく、おまけに、まだ使える物を
だめにしたのは、私のミスかもとパンツに対しても後ろめたく、私は夜になるのを待って、
持ち主にも見捨てられたようなそれを拾いに出た。そして、ひんやりとした風に頬を晒しながら、
急いで家の中に戻った。
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「パンツだからなあ」と、みなさんにウィステの戸惑いを分かってもらえたわ。
本当に困った・・。（＾＾；）

今日は、新しいエッセイ誌が１年半ぶりに出来、お昼はその話で盛り上がりました。（＾＾）

エッセイサークルのお金の話

２０１３年５月１３日（月）

エッセイサークルの元副会長さんから、お話があるというので、
元会長のウィステと、コーヒー店で役員ＯＢ会。
先日、文芸誌の勉強会があって、その席で、エッセイサークルのお金の
話になったそう。
一つは、今度出すエッセイ誌の代金の話。一冊５００円で製作してくださった
先生から仕入れ、同じく一冊５００円で会員に引き取ってもらう。
つまり、会としては、右から左に・・。
もう一つは、会にお金が溜まりすぎている。適正に使うにはどうすれば良いか？
あまりに大金では、会計になったときに持ち歩くのが心配との声が出たこと。
先生からは、「エッセイ誌の再開祝いで、パーティをしたらどうでしょう？」
と、提案があったそうだ。

副会長さん曰く、
「その場に、エッセイサークルの会長も副会長もいなくて、自分がまかされた
感じだけれど、筋を通さなくちゃね」
ということで、ウィステに新会長、新副会長さんに話を通しておいて欲しいとの
ことでした。

現会計は、ウィステ。家に戻ってから、会計ノートを見ると、確かに○万円も
あるし、今後もお金は貯まっていく予測だ。
個人の貯金じゃないんだから、適度にみなさんに還元していかなくちゃ。

会長さんは今月はお休みなので、副会長さんに電話した。
状況を説明し、明日のサークルでみなさんと相談して欲しいと伝えました。
彼女は、「分かりました。でも、途中で説明不足とかあったら、適度にフォロー
してくださいね」って。ＯＫです。（＾＾）

お金の使い道の相談だから、なんか楽しいよね。
パーティ（←費用は会で・・）することになるのかな？（＾＾）

夕方、ホームセンターに行って、マリーゴールドを買ってきて、玄関前の
花壇に植えたら、少し、玄関前が明るくなった・・。（＾＾）

母の日

２０１３年５月１２日（日）

今日は、母の日・・。
昨日、夜遅く帰ってきたせいか、疲れが出て、午前中は、ぐたぐた過ごしたけれど、
午後からハハのところへ。
ハハのベッドの枕元には、赤いカーネーションが飾られていた。
先に、オトウトとオクサンが来たんだな。（＾＾）
ウィステは、水色の靴下。丁度、看護助手さんが靴下を替ようとしてくれていたので、
早速、新しい靴下を履かせてもらったわ。

そういえば、ウィステも母。パパからは、赤いカーネーションが送られて
きた。赤い包み紙もついて、部屋がぱっと明るくなる。
思ってくれる、いや、思い出してくれる気持ちがそこにある・・。（＾＾）

ムスメからは、・・・連休の旅行ってことだよね。
あちらのご両親には、手作りの散らし寿司とケーキって言っていたわ。

ジナンからは・・・。まあ、元気にしていてくれれば良いやと思っていたら、
メールが来た。バウムクーヘンを送ってくれたそう。でも、タイの通販ではなく、
日本の通販を利用したと。
タイから、日本の通販にポチっとして、日本の口座から決済される・・・のが、
ごく普通の時代なんだよねえ・・。
美味しいもの、大好き。いつ届くかな～♪