食べてよい物

２０２４年６月２５日（火）

日曜日からお腹をこわしてしまっていた。
夏風邪・・？
熱中症・・？
と、迷っていたけれど、熱は無いし、お腹も痛くは無い。
月曜日には、リハビリ体操に行っても、平気だった。
ただ、食欲は無くて、おうどんとか食べていた。
月曜日にかけて、良くなってきた感じだったので、夕食は、
おかゆにした。
すると！　今朝の３時ごろ、吐き気がして目を覚ました。
吐かなかったけれど、お腹の調子が悪く、今朝、掛かりつけ医院に
電話したんだ。
掛かりつけ医院は、完全予約制になったんだけれど、午後１時に
入れてくれた。

そこで、まず、文章クラブと英語で歌う会へ欠席のラインをしてと。
残念だけれど、しかたない。
そして、医院に行ってきました。
待合室で待っていると、杖をついて、ゆっくりゆっくり歩くお爺さんが来た。
けれど、受付の人が、
「ごめんなさい、整形外科は、止めたんです・・」
と、言っていて、お爺さんとなにかしゃべっていた。
それから、受付の人は、
「車で来たなら、一旦、家に戻って、それから、救急車を呼びなさい」
と、言って、お爺さんを駐車場まで送っていった。
一人で戻ってきた受付の人は、お仲間に、
「あれは、ぎっくり腰じゃないわ・・」と。
お爺さん、骨折でもしていたのかな・・？
でも、こういうお世話をしてくれるところが、ここの良い所よね。

先生は、ウィステの以前の腸炎を心配してくださって、レントゲンを撮った。
それをみて、
「ただの下痢だね。何か悪い物でも食べたんでしょう。全部だすまで
しかたないです」ですって・・！
悪い物ねえ・・？
それから、先生は、
「下痢の時に食べる物が、全然分かってない。後で指導します」と。

点滴もしたのだけれど、看護師さんは、
「体が疲れたりしていると、普段大丈夫だったものでも、当たること
ありますよ」と、言ってくれた。
そうですねえ・・・。

点滴は、１時間半もかかって、その後、看護師さんから食べて良い物の
リストの説明があった。
うどんとかお粥は、かまないで飲み込むからダメなんですって・・！
そうだったの・・。
冷たい物、生ものはダメっていうのは、分かるけれど、
甘い物もダメなんですって。
アルコールも、もちろん。・・・あら、ワイン飲んでいた・・。
子供の頃、具合が悪い時には、すりおろしたリンゴとか、カステラなんかを
食べさせてもらったっけねえ。
あれは、熱を出したときとか、治りかけの時だったのかしら・・？

そして、食べて良い物は、
白米、焼き魚、温野菜、湯豆腐、お茶だそう。
白米とは、意外でした。

それから、お薬は、腸壁を補強するような薬ですって。
やっぱり、去年の腸炎のことに気配りをしてくれているんだな。
帰ってきて、すぐ薬を飲んで、さあ、試合までに直しましょう。
夕ご飯は、白いご飯です。

電話番号表示

２０２４年６月２４日（月）

スマホに電話がかかってくる時は、大抵は登録してある名前が表示される。
でも、電話番号だけの表示の時もたまにあって、サークルの人から
だったりする。
だから、電話番号だけの時は、サークルの電話連絡表をチェックするんだ。
それにも無いと、放置です。

先日来た電話番号表示をネットでチェックしてみたら、
「迷惑電話度１００％」とあった。
化粧品のアンケートだそうだけれど、
「自動音声アンケートは、犯罪に利用されることがあります」
ともあって、近寄らないにこしたことは無いなあ。
だいたい、お化粧の下手なウィステに化粧品のアンケートって、
糠に釘ってとこでしょう。

その記事には、相手に返信した人の書き込みもあって、
自動音声で、「郵便番号を入れてください」と、言われたんですって。
そのままいったら、「住所は？」とかまで聞いてきそう。
書き込みをした人は、
「通話料は相手持ちなので、スピーカーにして放置しました」と。
ウィステだったら、自動音声の質問に答えてしまいそう。
（←元・良い子だから・・・）
危ない、危ない。出ないのが正解です。

今日は、整形外科のリハビリ教室の日。
いつもは、スタジオの入り口側の場所を使っていたけれど、
今日は、たまたま窓側になった。
すると、マットに寝転ぶと、窓の外の青空と白い雲が良く見えた。
こっちサイドも良いなあと思ったけれど、それは、クーラーの効いた
室内から見たから。
帰りに外に出たら、暑い～！
空を見るどころじゃなく、車にかけ込みましたよ。

８つ子？

２０２４年６月２３日（日）

今日は、リーダーさんが用事があって行けないので、ダンスの自主練会は、
ウィステも、お休みした。
丁度というか、なんというか、なんか体調も良くなくてね。
疲れが出て来たのか？
熱中症か？・・・平熱だし、ネットで見ても、症状に当てはまらないから、
　　　　　　　　違うでしょう。
まあ、いいやと、一日、部屋でおとなしく過ごすことにした。

そういえば、宿題があった。
文章クラブの先生が、野口雨情の書いた、石川啄木についてのエッセイを
読んできてというもの。
それで、そのエッセイで、釧路時代の石川啄木と芸者さんとの恋を紹介
しているんだけれど、これが、さっぱり、共感できない。
芸者さんに、おんぶにだっこで、お金を工面させたり、ださせたりして、
行き詰ると、さっさと夜逃げしてしまう。
いろんな借金取りが、その芸者さんのほうに来て困ったそう。
野口雨情氏によれば、その芸者さんの、石川啄木をその後も慕う気持ちを
東京にいる本人に伝えるも、きまり悪そうに笑うだけとか・・。
「妻子がありながら、流れの女と恋をすることの出来たゆとりのある心は、
詩人の心で、恋する事の出来る心の焔があるからこそ、その作品に
表れてきている。世人から尊重されるような作品が生まれたのである」
とか、書いてあっても、ウィステには、無責任男としか思えないなあ・・。
芸者さんが、その後も石川啄木を慕う気持ちも分かりませんが・・。
無粋なウィステは、詩的でなくて、すみません・・。
火曜日に先生がどう解説されるのか、聞きましょう。

それから、ネットで遊んでいたら、
「8つ子を産んだ女性。その後の成長の様子」とかいう画像があって、
８つ子がどんなに大きくなったんだろうと、クリックしたら、
急に、ウィルスバスターから警告が来て、
「詐欺サイトです」って。
こんな平和そうな記事にも、しかけているなんて・・！
ありがとう、お世話になります、ウィルスバスター♪

ペットボトル回収

２０２４年６月２２日（土）

ペットボトルが溜ったので、スーパーへ行くついでに、
入り口にあるペットボトル回収機のところへ行った。
すると、前にいた女性が、何度も大きなペットボトルを投げ入れ、
はじき返されていた。
ウィステも初めて使ったとき、やってしまったけれど、
「入り口にそっとペットボトルを置くだけでいいんです。力をいれて
投げ入れると、はじかれるんですよ」
と、教えてあげようとしたのに、その人は、
「もういいわ。これあげる」
と、ウィステに大きなペットボトル２つを渡してきた。
教えてあげようとしたのに、
「急いでいるの」
と、行ってしまった。
ウィステが、ペットボトル回収機にペットボトルをそっと置くと、
素直に奥に入っていったのにねえ。
ペットボトルは、２つで１円換算のポイントが付くので、１円分。
まあ、もらっても良いよねと、頂きました。

午後からダンスサークルへ行ったら、Aさん夫妻がお休みだった。
なんと、ご夫婦でコロナに罹ったと。
コロナ、この前も、ラウンドダンスの友人が罹ったし、まだまだ
あちこちに忍んでいるんだな。
だから、暑いのにマスクをして、ひ～ひ～ダンスをしています。

暑熱順化

２０２４年６月２１日（金）

今日は、ラウンドダンスの日だけれど、小雨が降っている。
まあ、車でコミセンに行くからと、特に傘も持たずに行って、
駐車場から、すすっと走ってコミセンに入った。
すると、ラウンドダンスが始まってから、ザ～っと大雨になって
窓に雨が打ち付けられるほどになって、みんなで慌てて、窓を閉めた。
それから数人は、家に電話して、ご主人に、窓のこととか、ベランダの
洗濯ものの事とか頼んでいたわ。
ウィステは、傘を持ってくるのをさぼったので、帰りには、車まで、
だ～っと走りました。
ちょっとだけ濡れた・・。

マンションに帰ってから、今日、お休みしたAさんに電話したんだ。
Aさんは、ここ２年ほど休んでいて、体調の良い時だけ、短時間、
顔を出しているので、ビジターになっているけれど、
気持ちは、ラウンドダンスのお仲間でいるから。
Aさんに、同じ町内のBさんが、大病になって、サークルのお仲間それぞれが、
お見舞いに行ったこと、心強いととても喜んでくれた話をしたんだ。
Aさんは、サークルには、なかなか顔を出せないけれど、散歩はしているので、
散歩の途中で、Bさん宅に顔をだしてあげて・・と。
Aさん、びっくりしていたけれど、今度顔をだしてくると言ってくれた。
７月第一週のラウンドダンスの日には、きっとくるとも言ってくれたわ。
それと、もう１つ、Aさんに電話したのは、ウィステ、雨の日だから、
カエルの歌のライン動画を送ってあげようと思ったんだ。
でも、彼女、なかなか、スマホを手にしなくなっているので、電話してから、
「これから、ライン動画送るから、見てね」と、念を押すためもあったんだ。
すぐ送ったから、きっと見てくれたでしょう。
雨の日のつれづれにね・・。

午後、テレビを見ていたら、「梅雨型熱中症」についてやっていた。
湿度が高い場合、気温がそれほど高くなくても、いつの間にか、熱中症に
なっているんですって。
梅雨時は、水分不足に気が付きにくく、かくれ脱水になる可能性があるそう。
湿度の高い日や閉め切った体育館などから、患者が搬送されることが多いと。
室温が２６度程度でも、湿度が８５％で、熱中症の警戒領域になるそう。
なにそれ、怖い。
気づかず、じわじわと脱水にならないよう、早めの水分補給ですって。
そして、体を暑熱順化することが大事で、それには、汗をかくほどの運動と、
入浴で、汗をかく練習をすることが大事ですって。

急いで、湿度計を見たら、７０％くらいだったから、まあ、大丈夫だな。
ウィステ、ラウンドダンスに、社交ダンス、まさに、暑熱順化をしています・・。
でも、蒸し蒸しした時にも、熱中症に気を付けるのか・・。
梅雨と夏を乗り越えるのも、大変です。