小麦フリー、カロリー控えめハムフライ☆

「やまだのソース」を使いたくて
ハムフライを作りました。

パン粉がない!!
小麦粉もないから米粉で代用。

高野豆腐があったので
おろしがねでスリスリ、パン粉の代わりに使いました。

出来上がりは・・・


衣が薄く、カロリー控えめ。
大豆製品の高野豆腐を使ったので
口にいれたら、香ばしくて懐かしい味がしました。

やまだのソースは味は少し甘め

いつものハムフライとは違って、
ちょっと和風の優しい味になりましたよ。

久しぶりにニコラ登場。
昨日、獣医さんにみせたら
ちょっと太りすぎといわれダイエットすることに・・・
飼い主ともども、残念な秋です。


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