お世話になってる会社の人の年末挨拶を受けたり、その中の話でちょっと気持ちが楽になったり。
体重:95.2kg 変わらず。
体脂肪率:28.7％ 変わらず。
運動:会社に行くのでウォーキング3,500歩。
読書:なし。
買いものに行くとクリスマス何ちゃらとか年始の何ちゃらとかの文字が躍っていて、
年の瀬やなぁ…という感じ。
そういや、今週末はもう仕事納めやなぁ…。
体重:95.2kg なし。
体脂肪率:28.8％ 増。
運動:買いもの行ったりでウォーキング9,000歩。
読書:なし。
もう1日様子を見て、自宅待機。
喉の痛みも無くなったし、とりあえず治ったかな。
体重:95.0kg なし。
体脂肪率:27.9％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
昨日も少し仕事したりはしたのですが、今日から完全復帰。
まだ体調は良くなかった（咳が治まってない）ですが、
ボチボチやるにはテレワークはええですね
人の目も気にならないし、いらん咳をして人に迷惑かけることもないし。
体重:95.0kg 増。
体脂肪率:28.6％ 増。
運動:なし。
読書:サイクルスポーツ 2月号。
 | CYCLE SPORTS (サイクルスポーツ) 2025年 2月号 [雑誌] CYCLE SPORTS編集部 八重洲出版 |
やっと回復傾向。
今日どうしてもやらないといけない仕事した後は休んでました。
明日からはまともに働けるかな？
寝過ぎて背中側が痛い😭
体重:94.6kg 減。
体脂肪率:28.9％ 増。
運動:なし。
読書:はじめの一歩 142巻。
 | はじめの一歩（１４２） (週刊少年マガジンコミックス) 森川ジョージ 講談社 |