LIVESTRONGバンドが切れる

長年付けてたLIVESTRONGバンドが切れちゃった…
また買い直すか、別の何かにするか迷う https://t.co/HBT5zem34M pic.twitter.com/GATHK2KS7k

— 山羊象 (@yagizou) 2017年6月27日

たぶん結婚した直後ぐらいに付け始めたはずなので、10年以上は付けてたLIVESTRONGバンドが切れちゃいました。
ま、大分最初と比べたら薄くなってたし、時間の問題やったのかもしれませんね。
ずいぶん長い間お疲れ様でした。

変わりなし。
87.6kg

散歩

私と小僧の体重増加が著しいので、晩御飯食べた後、1時間くらい散歩に行ってきた。
国縛りしりとりしたり、英語で何と言うかクイズしつつ、ゆっくり話しながらの散歩。
少しずつ距離を増やしたり、走ったり、続けていけたら良いなぁ。

歩いたので少し減ったかな？と思ったのですが、変わらず。
87.4kg

雨、梅雨入り

ひさびさの雨、そして梅雨入りしたらしい。
低気圧とか雨のせいか、調子悪いのが続く。
あるblog記事を見てて、血糖値の急上昇とかが昼間の眠気の原因なのかも…という気が。
ちょっとお昼に炭水化物を控えるとか、そういうアプローチをしてみても良いのかも。

昼から倒れてたのに微減。
87.4kg