図書館で借りてた本を返しに行ったのですが、臨時休館で次のが借りられず。
土曜にでも借りに行こうかな。
体重:87.0kg 減。
体脂肪率:25.0％ 増。
運動:なし。
読書:物語創世 聖書から<ハリー・ポッター>まで
、文学の偉大なる力
 | 物語創世 聖書から〈ハリー・ポッター〉まで、文学の偉大なる力 マーティン プフナー 早川書房 |
薬のせいなのか、寝ても寝ても眠い💤
仕事がしんどいので、スパッと眠気が無くなると良いんですが…。
体重:87.2kg 減。
体脂肪率:24.6％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
今日は効いた気がします。
いつもは寝た直後から何度も目が覚めるのですが、今日は1、2度覚めた後は覚めず。
このまま調子が良くなるといいな。
体重:87.4kg 減。
体脂肪率:24.7％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
変な時間に寝てしまったので、昨日もらったお薬の効果が確認できず…。
今日はちゃんと寝て効果を確認しないと…。
体重:88.0kg 増。
体脂肪率:24.3％ 減。
運動:お山へサイクリング25km。
読書:なし。
あんまり眠れないので、お薬を倍にして貰うことに。
効くと良いんだけどなぁ。
体重:87.4kg 増。
体脂肪率:24.4％ 減。
運動:病院行ったりサイクリング6.5km。
読書:なし。