月に一度の…

イライラ期ですかね。
暴言吐かれたり、暴力ふるわれてこっちもイラッとしますが、それに応対してると疲れるし不毛なので我慢。

体重:85.4kg 減。
運動:なし。
読書:サイスポ12月号を読む。

健康診断

健康診断の結果をもらいました。
産業医の先生からは「気をつけないとヤバいよ。」とのご指導をいただきました。
10月はちょっと運動さぼり気味だったので、来月は頑張るかな…というのと、食事に気をつけないと…。

体重:85.8kg 変わらず。
運動:なし。
読書:なし。

眠気との戦い

ひさびさに眠気との戦い。
昨日飲み過ぎたんかな～そんなに飲んだつもりは無いんやけどな～。

体重:85.8kg 減。
運動:なし。
読書:なし。

旧友たちと飲む

ひさびさに若いときに一緒に飲み歩いてた友人達と飲みに行ってきました。
1年に1回くらいのペースで会うのですが、気の置けない仲間は良いですね～。

体重:86.4kg 増。
運動:なし。
読書:なし。

シクロ車にもガーミン装着

11月で使用期限が来るポイントが余っていたので、前々から買おうと思ってたシクロクロスバイクに取り付けるガーミンのセンサーと交換しました。
ということで、ガーミン本体のマウントと合わせて装着。
これで、シクロクロスバイクでもログが取れるようになります。
ボチボチ練習せんとなぁ…。

体重:85.4kg 減。
運動:なし。
読書:なし。