昨日のサイクリングのせいか、今日のエアコン付けっぱのせいか、少し鼻がグズグズ👃
これは花粉来たかな？
体重:91.0g 増。
体脂肪率:27.0％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
行こう行こうと思いつつ行けてなかったサイクリングへ。
今日は暖かくてちょっと足を回すと汗ばむくらいでした。
やっぱり週1くらいで体動かしに行かないとダメね。
体重:89.4g 減。
体脂肪率:26.9％ 増。
運動:サイクリング40km。
読書:なし。
サイクリングしてストレス発散しよかな～と思ってたのですが、やる気出ず…。
コレはあんまり良くないねぇ。
明日はちょっとでも運動しよう。
体重:90.6g 減。
体脂肪率:26.2％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
昨日の出来事のせいか、何かやる気が出ない。
何とか来週からはひねり出して出来る様に土日ゆっくり休みます。
体重:91.8g 増。
体脂肪率:26.6％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
今日はコレしか書くことがない。
何でこんなことになったんやろうなぁ。
体重:90.6g 変わらず。
体脂肪率:27.1％ 減。
運動:なし。
読書:なし。