1月2日は何とか記念日とかが制定されてない日のうちの1日らしいです。
箱根駅伝を見つつダラダラ過ごして、昼からは初売りに。
頼んでた福袋を買って帰りました。
帰りに三越に寄ったのですが、地下は何か迷走した結果、またリニューアルしそう。
高島屋の地下が大盛況やったのを見ると、大丈夫なのかしら…と思ってしまいますね。
体重:97.6kg 増。
体脂肪率:28.5％ 増。
運動:ウォーキング9,600歩。
読書:なし。
山火事を想定した消防団の中継訓練をしました。
いつもの中継訓練とは違い、なかなか実のある訓練ができたかな。
毎回こういうのをやるとええんですけどね。
体重:96.0kg 増。
体脂肪率:28.1％ 増。
運動:消防団訓練とかで10,000歩ウォーキング。
読書:なし。
何か雨が続くみたいです。
週末は晴れるみたい。
体重:94.2kg 増。
体脂肪率:26.6％ 減。
運動:ローラー台 20分（10km分くらい）。
読書:なし。
地元の小学校に防災教育に行ってきました。
ただあんな感じで良かったんかいな…という内容でした。
体重:95.0kg 減。
体脂肪率:27.3％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
全国ニュースに出るくらい雨が降りました。
もう少し続いてたらヤバかったかも。
体重:94.0kg 変わらず。
体脂肪率:27.4％ 減。
運動:なし。
読書:なし。