昨日の話を受けて心折れたのか、今日は起き上がれず…。
ゆっくり休んだので、明日からは頑張りたい…けど、症状改善のための何かをしないとなぁ。
あと、ストレッサーは小僧の生活態度もあるかな…。
夜、風呂に入って寝ろ。
朝は起こされたら起きなさい。
だけなんだけどなぁ、求めてるの。
体重:90.2kg 減。
体脂肪率:26.9％ 減。
運動:なし。
読書:なし。
最近、また寝れない日が続いてるのですが、今日産業医の先生に相談したところ、病院行く一歩手前とのこと。
前回相談したときは1、2回の中途覚醒だったのですが、最近は5回前後くらいで確かにちょっとしんどいな…とは思ってたのでした。
まぁ、春に上司が変わって何か急に責任負わされてるのとか、そのくせ自分は結構やってないんちゃう…というのが見え隠れしてて、その辺がストレスになってるのかなぁ。
いや、それなりにお金もらえれば責任負わされるのとかもわかるんですけど、今までと同じ給料で去年より追加でやれってのは納得がいかないんだよなぁ。
まぁ、前の人がカバーしてくれてたのかもしれんですが。
テレワーク下にあることもあるので、もう少し定量的にコレはあなたの職位ならやんないと…みたいなのを作ってもらえないかなとは思いますね。
体重:91.0kg 増。
体脂肪率:27.4％ 増。
運動:なし。
読書:なし。
半ば無理矢理連れて行く感じでしたけど、まぁたまにはストレス解消にええかな…ということで。
※ホントにストレス解消になってるかは謎ですが…。
私は楽しめたので良かったです。
体重:90.8kg 減。
体脂肪率:27.3％ 減。
運動:ナシのようなアリ。
読書:ある本を読み始める。
今日は知り合いに遭遇する日でした。
それだけみんな活動的になってきた…ということかな。
それにしても皆さん妻と歩いてても私の事を見て気付くみたいなんですよね…ナゼ？
体重:91.6kg 増。
体脂肪率:27.4％ 増。
運動:ウォーキング5.6km。
読書:なし。
お客さんに対して嘘つくのは良くないよねぇ。
みんなやってもらってるとか言うとけば、スゴスゴ引き下がると思ったのかしら。
エスニックジョークの日本人ちゃうんやから、そんなんでは思い通りにはならんよ。
残念ながらこちとら面倒なので、キッチリとハッキリさせますよ～。
最終的にこちらのせいにしてきましたけど、ちゃんとやり取り残ってんのにそりゃ悪手やろ。
体重:91.2kg 増。
体脂肪率:26.8％ 減。
運動:なし。
読書:なし。