困ったとき

　困った困った、と夢に見るほど困っていたら、こんなの見つけて救われました。


そなたの苦労は取越苦労。
心くばりは忘れてはならんなれど、
取越し苦労、
過ぎ越し苦労はいらん。
そうした苦労は、
そうした霊界を作り出して、
自分自身がいらぬ苦労するぞ。
何ごとも神にまかせよ。
そなたはまだ神業の取違いして御座るぞ。


　他人になら、「もっとリラックスして、たいしたことないよ。」とアドバイスしてあげられるの

に、どうして自分の事は、これでもか、というくらい追い詰めてしまうんでしょうね。

人に言ってもらわないと、気付かないのです。


　もちろん本当に取り越し苦労か、きちんと考えるべきことか、の判断は必要だと思うのですが、

緊張しすぎだと前へすすめない、いい打開策もでてこない、ほっとけば自然に解消されることかも知

れず、、、。


　　困ったときは、これを見ることにします。

　　画像はみそはぎ。

栄養ドリンク

　　のどの痛みが主な風邪、だるくて食欲もないので、これではいかん、と出勤前に栄養ドリンクを

２本飲みました。

　　結果は、、、。

　　眠れませんでした。たぶん、栄養ドリンクのせいだと思われます。４時過ぎにやっと意識がなく

なりました。いつも１本決まって飲む栄養ドリンク、もう１本足すとこんなことになるなん

て、、、。

　　いつもの１本も効いている、という気はしていましたが、これで、効果がてにとるように

わかりました。コーヒー、紅茶のカフェインを含む類は飲んでないので、これです。


　　すごい分かりやすい効果、、、。おかげで朝は起きられず、ごめん、、、家族。

「境界性パーソナリティ障害」 ｂｙ岡田尊志

　先日のアスペルガーと同じ作者の本を借りてみました。

こちらの障害は、「こわれている」という印象を持ちました。昔、「どちらが正気か、この世の中で

壊れている人といない人？」というテーマの小説を読んだことを思い出しました。

　　現代に生きる人が全て壊れているわけじゃないけれど、置かれた環境によって、その人の素質に

よって壊れてしまう人もいる。　　　


⇒境界性パーソナリティ障害アマゾン

のどにやさしく

　　大きな飲み口のマグカップ、スープカップというのかな、これ重宝してます。

お値段もいいので、たくさんは買えないんですが、湯気がたくさんで、のどを潤してくれます。

寒い間とくに、これと、マグボトルは欠かせません。

保温マグの洗い方

　　こんな体調の中でも、うれしいことがひとつ。

保温マグ１年以上使っていますが、茶渋がうまくとれなくて、今年の夏はペットボトルの

お茶のおいしさから、ついつい買ってばかりいたのですが、季節がら熱いお茶が飲みたくなり

保温マグをブラシで洗っていたのです。

　　やはり、いつものように、底のほうがとれません。そこで重曹をふりかけ、わりばしとキッチン

ペーパーでこすったところ、きれいにとれたのです。重曹が茶渋にまとわりつく感じででこぼこにな

ってそこをキッチンペーパーを折りたたんだもので割り箸をつっこんでこすってやると、うそのよう

にピカピカなのでした。

　　家族もビックリ！

　　これでまた、快適にマグが使えます。

　　ヨカッタヨカッタ！

体調不良が続いています。

　　家にいられるので、何とか過ごせています。

家族の協力に感謝。

マーカス＝バッキンガムの強みの話を読み返しています。

続くことは、向いていること、ブログの更新は続けられているので、むいてるのかな。



　　画像はおにどころ？？？

体調悪化

　　のどの痛みが辛くなり、焼いたねぎを日本手ぬぐいにまいて首につけています。

他にも温かいお茶、紅茶、はちみつなど良さそうなものは摂っています。

仕事が始まるまでに治ってほしいですが、山の登り道なのか、まだ

ピークがきていないような気がします。　長引かないことを願っています。



　　こんなときは、クリームパンが食べたくなるのですが（のどがいがいがするので、すっとのどを

通って、カロリーも一度で結構取れる）悲しいかな、昨日も今日もコンビニにないそうで

最近は、置いてないのか、売切れてしまったのか、、、。今日は代わりにロールケーキを

食べました。


　　画像はシネラリア？です。

「マーリー 世界一おバカな犬が教えてくれたこと」

　　原題は「マーリー＆ミー」。「おバカな・・・」って邦題って説明するんですね。

温かい物語でした。マーリーが、困った犬でも、それを受け入れているところがすばらしかったで

す。

こういう強さは見習いたいものです。


　　ジェニファー＝アニストンの出産育児は大変そうな割にはわりとさらっとした取り上げ方で、

男性目線を感じましたが、それだからこそのマーリーへのおおらかさみたいなものもあるのかな。

違和感（out of place)

　　通勤がいやだなあ、もっと言うと苦しいなあ、着替える段階から違和感があるな、と思い

違和感、って英語でなんというのだろうと調べてみました。



Somehow I feel out of place [I don't feel I can fit in] with them.


「とにかく、彼らといると、違和感を感じた。」でしょうか。（yahoo辞書より）


または、

　　sense of incongruity ・・・調和しない感じ、違和感



　　　なんだか、体調もよくありません。寝込むかどうかの瀬戸際の感じです。


画像は、ムラサキカッコウアザミです。

「チベットの生と死の書」byソギャル・リンポチェ

　　チベットで尊敬されている何某に育てられ西洋でも教育を受けた筆者は、西洋とチベット仏教

の架け橋になることを、期待されています。

　　

　　６００ページあまりのうち、１０分の１くらいしか読むことができず、返却日を迎えました。

「死と向き合うことの大切さ」が書かれていると思いましたが、私の得た教訓、できそうなことは



①　人生をできるだけ単純にする。


②　１日のうち必ず、（できるだけ）瞑想の時間を持つ。


という２点でした。


　

　　画像はカーネーションです。