Ｗｉｉ Ｆｉｔで本当に痩せるんだね

体の脂肪を燃やす方法はたくさん。
Wii Fitで、本当に痩せるんですね。ヘーッ！
□□□□□□□□□□□□□□□□

いつもワンクリックありがとうございます！

そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます！
（この文字の上を押してくださいね）
□□□□□□□□□□□□□□□□

◆１０キロ痩せた

いつもの理容店。
この日の話題は、脂肪燃焼ですよ。

『実は私、４ヶ月で１０キロ痩せたんです。毎日１５分のジョギングです』
と理容師さん。
「ヘーッ、４ヶ月も続けたんだ！」
『ジョギングとは言いつつ、実は自宅でやったんです』
「自宅でジョギング？」
『本当のことを言うと、Ｗｉｉ　Ｆｉｔのその場ジョギング（足踏み）１５分を４ヶ月続けたらやせたんです。その上、有酸素運動の大切さも理解できました』
「Ｗｉｉ　Ｆｉｔで本当に痩せるんだね！」

面白そうだなとは思っていたのですが、Ｗｉｉ　Ｆｉｔで痩せるんですね。
へーっ！


◆リアルなウォーキング

職場のベテラン社員さん。
ものの見事にスリムになりましたよ。

毎朝１時間のウォーキングを続けたことで体重１３キロ減、ウエスト１５センチ減達成！
ウォーキングはすでに１０ヶ月続けているそうで、
『二日酔いの翌朝もウォーキングをしていますよ。しないと気持ちが悪くてね』。

う～ん、偉いな～。
私ＹＨには、この継続力が欠けているんです！（笑）


◆最近の流行は

女性従業員さんたちが、今、最も注目しているエクササイズ。
それは、コアリズムだそうです。

『腰を回して、回して』。
ラテンダンスの要素を取り入れたエクササイズです。
深夜のテレビショッピングで目にするアレですよ。

面白いね。


何をやるにしても、継続ですよね。
自分ではよ～く分かっているつもりなんですが・・・。（笑）

■■■最後までお読みくださってありがとうございます！■■■


何事も継続です！！

そのワンクリックでモチベーションがグングン上がっちゃいます！