肩肘張らずにしなやかに

テレビでイチローのバッティングフォームが映し出されていました。バットが、弓のようにしなやかです。先端に神経が行き渡っているようなバットコントロール。お見事です〜！
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◆しなやかに

イチローは、直球を待っている。
でも投じられたボールはチェンジアップ。
態勢が崩されています。でもバットは後から出てきてボールをとらえ、コントロールされて打ち返されている。
結果は、センター前ヒット！

イチローのバッティングフォームを見ていると、肩肘の力が抜けて、バットの先端に力（ちから）というか神経が集中しているように見えます。
いつ見てもイチローのバッティングフォームは、お見事です〜！


◆力が抜けて

FM放送に、男性バイオリニストが出演していました。

『体力も力もある若い頃は、力任せに弾いていました。
そして体力が落ちた今、力を抜いて弾いていますが、今のほうが力強い音が出せるんです』。
この方も肩肘の力が抜けて、逆に力強い音が出るようになっています。
力を抜くって大切ですね。


◆実は

イチローや前述のバイオリニストと一緒にしたら失礼なんですけど、私も同様のことを経験しています。
若いころからやっているゴルフですが、２０代を最後に距離もスコアも伸び悩んでいました。
でもレッスンプロに習って、肩と手の力を抜いたことで、距離が伸び、スコアも少し安定し始めました。
力を抜いて、ターゲットに神経を向ける。


これって大切ですね。
イチローのフォームや、バイオリニストの話を聴いて合点がいきました。

さ、今日も肩の力を抜いていきましょう〜！


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