１年後の未来日記を書いてみる 【自分が源泉】

今、目の前で起こっている事象は、全て「自分が源泉」。今の自分が、今を作っている。ナットクです。

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	創元社

◆１年後の

取引先の社長に振り回される。
上司が、自分のことを少しも分かってくれない。
部下は、会社の危機的状況を理解しようとしない。


目の前で起きているマイナスの事象。

この事象は、「全て自分に起因していると思うことで、プラス行動ができる」というのが趣旨と読みました。



１年後の未来日記の話がありました。

1.１年後の、理想の状態をイメージする
2.その理想の状態から、この１年間にやったこと、頑張ったことを想像で振り返ってみる
3.２人セッションをやる。相手は、「その時、どんなことに頑張りましたか？」など、質問してもらい、頑張ったこと（想像）を具体的に述べてみる
4.１年間にやったこと（想像）を、具体的にプランとして書いてみる


１年後の理想の状態を描き、この間に何をやったのかをイメージし、それをアクションプランにするという手法です。

面白いです～。
この手法、いいですね！


◆できる、できない

１年後の理想の状態と言っても、「これは無理だよな」と考えてしまうと、前進は無い。
だから著者は、
「子供のような無垢な気持ちで、１年後の理想像をイメージすること」
とおっしゃっています。

そうそう、本当の夢を描くことが大切ですね。

「そうはいっても、１年後にこれは無理だよな～」
と防波堤を作ると、何も先に進みませんからね。

ナットクです。


少し行き詰まっていましたので、この本を読みYHは元気になりました～。
ありがとうございます～！


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