カルシュウムが切れると・・

昨日の雪が薄っすらと辺り一面を白くさせた朝
気温はマイナス３度家の周りを１時間ほど五千
歩ほど歩いてから、箒で家の回りの雪を掃いて
一運動の朝でした。朝から雪かきで除雪します
とその音が隣近所に響きますので、朝の七時前
の雪かきは箒にしています。今朝はその箒での
雪かきのギリギリくらいの積雪で助かりました
でも20分位ですがいい運動になります。
昨日の野田市の小学生の虐待死の事件のからみ
でその父親や母親達はじめ最近の若者達がよく
「キレル」と言うことをいいますがその話です
骨格や歯を作るための重要な栄養素として知ら
れている「カルシウム」しかしそればかりでは
なく「カルシウム」のもう一つの重要な役割は
精神の安定に大きく寄与していることだそうで
す。怒りっぽい人たちの血液を調べてみますと
共通してカルシウム・イオンが著しく減少して
いるのが分かり、このカルシウムイオンが不足
しますと、神経が過敏になり、怒りっぽくなる
のだそうです。こうしてみますと「短気」「怒
りっぽい性格」というのは生来のものではなく
案外カルシウム不足が原因となっているのかも
しれません。いつも、イライラ、カリカリして
いる人、いかがでしょうか。
「オレ、すぐにキレちゃってさ」というのは
堪忍袋の緒がキレたのではなくカルシウムが
切れているのかもしれません。食生活におけ
るカルシウム摂取をチェックしてみる必要が
ありそうです。ご存知のようにカルシウムは
牛乳、チーズ、ヒジキ、ワカメ、コンブ、小魚
などに多く含まれているようです。私も若い頃
案外短気短慮の日常だったと思っていますが
その原因は、カルシュウム不足だった・・と
言うことにさせていただきましょう。最近は
キレルことはほとんど無くなりました。

写真は隣町の吊るし雛　　そんな季節ですね






















長野県ランキング


初心者カメラマンランキング


人気ブログランキング