2019 伊南川100kmｳﾙﾄﾗ遠足 ②

伊南川ｳﾙﾄﾗ走ってきました。
台風による土砂崩れにより、標高差370ｍ・距離51.4km・8時間制限での開催となりました。

ｽﾀｰﾄは午前5時。他のﾗﾝﾅｰのﾗｲﾄを頼りに走ります。
ﾌﾗｯﾄﾛｰﾄﾞなので危ないことはないです。明るくなったのは30分後。
あまり変化のない景色の中を走ります。紅葉は色付きはじめ。

15km地点7:10。ずいぶん時間がかかってしまいました。
雨具を脱いだりｾﾞｯｹﾝを直したり、ロスもありました。


折り返し地点到着、8:17。

ｳﾙﾄﾗでなくﾌﾙMでもなく、ﾓﾁﾍﾞｰｼｮﾝの置き所がないｲﾍﾞﾝﾄとなりました。
100kmの準備をしたきたﾗﾝﾅｰにとっては物足りない･･･はず。
でも100kmのつもりでいれば何て言うことはない35kmで、もう辛いです。
後半は下り基調、坂道が脚を運んでくれます。
さあ、ｻﾌﾞ7目指して頑張りましょう。


1年前からﾌｧｲﾅﾙがｱﾅｳﾝｽされていたこの大会、半分の距離になってしまって残念です。
もっと標高が上がれば紅葉も見頃だったでしょうし、２つの峠超えも経験してみたかった。
ｺｰｽはﾌﾗｯﾄで走りやすいし、ｴｲﾄﾞも充実しています。
地元にはﾉｳﾊｳが蓄積されたでしょうから、どこかが引き継いで開催してくれないかなって思います。

申込706人、出走606人、完走568人　（完走率93.7％）

 

2019 伊南川100kmｳﾙﾄﾗ遠足 ①

もうすぐ楽しい100kmﾗﾝｲﾍﾞﾝﾄ、伊南川100kmｳﾙﾄﾗ遠足。
いつもの様にﾄﾚｰﾆﾝｸﾞを振り返って、作戦を考えます。

あちこちで台風の被害が出ていますが、一部ｺｰｽ変更で開催してくれるそうです。

ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞ期間は7月の夏山山行以後の3ヶ月としましょう。。
走りの中心は週末の公園走・土日で約40km。
週日はﾁｬﾘ通勤、帰宅ﾗﾝは2回のみでした。
筑波山での坂ﾄﾚｰﾆﾝｸﾞはｼｮｰﾄ・ﾛﾝｸﾞそれぞれ1回づつ。
夏はそこそこ走ってましたが秋になっても走行距離は伸びず、追い込んだﾄﾚは出来ませんでした。
相変わらず、ﾛｰﾄﾞでﾍﾟｰｽが上げられないです。


数年前はこの程度のﾄﾚで100kmいけたのです。
でも、自信ないなぁ。
希望はｻﾌﾞ14。これなら他のｳﾙﾄﾗでも対応できる走力です。
目標はｻﾌﾞ15。これは前回のｳﾙﾄﾗｲﾍﾞﾝﾄが15:05だったことからです。ここが妥協点。
完走はｻﾌﾞ16。ここは死守したい。でも難ｺｰｽらしいのでこれも黄色信号。緊張感を持って臨みたい。

気候はｽﾀｰﾄで気温3度、その後標高が上がって氷点下なんていう情報も出てきました。
寒さ対策が必要。
ｳｨﾝﾌﾞﾚ・手袋程度でOKでしょう。

ｴｲﾄﾞが約5kmおきなので、手持ちの食料は少量でいいでしょう。。
350mlﾍﾟｯﾄﾎﾞﾄﾙと少しのｴﾈﾙｷﾞｰｼﾞｪﾙ・飴。

早朝ｽﾀｰﾄ・夕暮れｺﾞｰﾙなのでﾗｲﾄは必携。
熊鈴は推奨されてるけど、うるさいのでいらないかな。

ｼｭｰｽﾞは履き古したﾎｶｵﾈか新品のasicsﾆｭｰﾖｰｸか迷いましたが、長い下りがあるそうなんでﾎｶｵﾈに決定。
あの雲に乗っている様なｸｯｼｮﾝ性は手放せないです。

雨対策。
手持ちの雨具を全て持ち込んで朝の状況で判断しようと思います。
着用前提の雨具でいくか、携帯前提のそれでいくか。撥水ｳｨﾝﾌﾞﾚはどうするか？。
予報ではｽﾀｰﾄ時少雨、午後は曇りみたいですけど。

伊南川100kmウルトラ遠足にｴﾝﾄﾘｰ

桜が散り新緑の季節となりましたが、ﾜﾀｸｼは気の早いもので紅葉ランの計画中。
10月に開催される上記大会にｴﾝﾄﾘｰしました。


福島県南会津町をﾒｲﾝ会場に行われるこのｲﾍﾞﾝﾄ。
よくもこんな山間の地での開催を企画したなぁと思います。
募集人員は500人、この人々を走らせるのにどれだけのｽﾀｯﾌが必要なのでしょう。
人集めだけでも大変でしょう。

開催10回を数えますが、今回で最終回ということが昨年からｱﾅｳﾝｽされていました。
ﾜﾀｸｼは以前から存在は知っていましたが参加を後回しにしてきました。
でも、もう最終回となれば走らねばなりますまい。
ここの問題点は宿泊のｷｬﾊﾟが小さいこと。会場近くの宿は早くから満員になってしまいます。
もちろん抜かりなく予約を入れときました。
（予約は確か2月の初め頃、老夫婦がやっている昭和な民宿っぽい）

ｽﾀｰﾄは午前4時。10月なのでﾗｲﾄ必携です。それに冷え込んでいるでしょう。
伊南川沿いを遡り、最高点は尾瀬沼の近くまで上がります。一部ﾄﾚｲﾙ・徒歩区間あり。
きっと紅葉が見ごろなはずです。これが楽しみ。
制限時間は16時間。時間はたっぷりあります。順位を決めないﾏﾗﾆｯｸの様です。
14時間で帰ってきたい。

⇒⇒伊南川100kmウルトラ遠足