娘が高校受験です
公立高校前期・後期 私立高校２校の志望校も決まりました。
とうちゃんは、娘に余り協力が出来ないので
とうちゃんが出来る事と言えばインフルエンザに掛からない事
初めて「インフルエンザの予防接種を受けました
まぁ、予防接種を受けても感染するのでさ
なるべく感染率を低下させるために下記の事に気付けるつもりです。
①栄養バランスと十分な休養
過労ぎみなので、なるべく早寝 仕事で忘年会が続くのでヒタミンバランスを考えた食事をとる
②手洗い・うがい
外出から帰った後、食事の前には必ず手洗いとうがい
これ効果があるよね
③乾燥しないように注意
乾燥した空気は、ウィルスが繁殖の元
のどに負担をかけるもウィルスを侵入防止
④)冬場の外出は人ごみを避ける
風邪やインフルエンザは、咳やくしゃみによって感染ので出かけない
こんな対策を実行中です
１日会議ばかりでした。
