気楽にやろうぜ、呑みながら

還暦ライダーで息子のCB1100というニ輪車とシェルティ「ロッシ」に振り回されている日々

非健康的な食事？

2013年11月26日 | 健康・病気
今朝は路面が濡れていたから散歩せず。レンタルビデオを返却すべく３０分早く、７時半に家を出たが、石岡あたりから霧が濃くなる。土浦市内、バイパスから国道に入るや、て、入れない。交差点の中に留まる、やばいね。
一高の渋滞だが、今朝は異常。結局、何時もと同じ時間となる。

問題は、９時過ぎの来客、結局１０時半まで。参ったね。決裁優先で、食事、不規則となりました。


参りました

2013年11月03日 | 健康・病気
茂木でエキサイティングなレース観戦をしてきたけど、レースが終わってバスに乗った頃より腹の具合がおかしくて、参りました。帰宅して、酒も飲まずに寝る羽目に。

夜、飲まないで寝るなんて、何時以来だろうか。

讃岐に行ったときにお土産で買ったうどんを少し食べてビオフェルミンを三錠服用し寝てます。

ロッシ、お願いだからいじめないで。


トレーニング

2013年09月08日 | 健康・病気

長かった火葬・葬式を終えて、トレーニングに

朝も散歩に行ったが、葬式の時に妻より「顔がプルプルしている。顔もトレーニングしたら」と
けなされる。よって、久しぶりに意地の10，000。

10，000mのタイムは72分09秒。
体重71．2kg
体脂肪率18．6
脂肪量13．2kg
除脂肪量58．0kg
体水分量42．5kg
ＢＭＩ　２２．７
肥満度3．3％

トレーニング

2013年09月08日 | 健康・病気
朝歩いて、その後百里基地にバイク、雨で帰ってきて、3時からはトレーニング。
昨日と同じく10，000ｍを70分29秒
体重、　　　ヤリマシタノ７０．０ｋｇ
体脂肪率はなぜか１９．５％と大幅増。百里で塩焼きタン串を食べたせい？
肥満度、ウレシイ１．６％
では、祝杯！！




葬式

2013年09月07日 | 健康・病気
花火が上がり、今日は中学校の運動会。
去る四日に亡くなったハトコの葬式。二週間遅れて生まれた同級生。鬱病から三人の子供と妻と別れて、仙台から戻って何年になるか。殆ど外に出無いから、最近は糖尿病の治療もしていたとか。突然、納屋で首を吊った。何が辛くて？将来が見えない不安からか、いや、生きていく価値が見えなくなってからか。

薬の影響か、表情に乏しく、タバコとテレビだけが楽しみだったか。太ってたね。

昨晩の通夜、仙台から元の妻と三人の子供らが来て、泣いたけど、どうにもならない。久しぶりの対面かな。話によると、春先、下の娘が婚約者を連れて挨拶に来たとか。その時の写真が遺影。今迄見た事の無い笑顔。

棺の中の顔、右眼の周りが青くなっていた。四日には気がつかなかったが、打ったのか。

家族葬で行うから、集落には区長しか話しては居無い。

火葬に葬式と、元の家族は泣くだろうけど、どうしようもない。