今朝の定期検診。血圧は140の80
最近、朝の散歩が辛い。増進センターのランニングもサボり気味。土曜日に久しぶりに5000走るも、辛い。走る前の体重75㌔
冬はバイクに乗れないから、増進センターで走って体重を落とさないと。取り敢えず70㌔を切らないと。
今日も水戸での会議。
最近、朝の散歩が辛い。増進センターのランニングもサボり気味。土曜日に久しぶりに5000走るも、辛い。走る前の体重75㌔
冬はバイクに乗れないから、増進センターで走って体重を落とさないと。取り敢えず70㌔を切らないと。
今日も水戸での会議。