今夜皆既月食が見られる
スマホに皆既月食が始まった旨知らせが入りました
午後９時に外に出て見ました 残念ながら雲に覆われ見えません！
３時間余りの長い月のドラマが見たい！
午後８時４８分から欠け始め元の満月に戻るのは１日午前０時１１分頃だとか！
先ほどテレビが美しい欠け始めた月を写し出していました
この後も月のドラマを 何度か映し出してくれる？
スマホで北海道 根室からのライブ映像をみています
今日は晴れ間も少しありました
太陽が出ると気持ちも前向きになります
４０００歩ほど歩いて来ました
１７時の画像です
気温は－１℃ 又少し雪が積もりました
最近は朝起きるのが遅くなりました
寒いからお布団から抜け出せません！
それでもゴミを出すのは８時半までだから 遅くても８時には起きます
目を覚まして温度計を見ると８℃
下に降りると５℃でした
ファンヒーターを点け エアコンを入れ襖を閉めて一室だけを温め 着替えを済ませます
まず ゴミを出し それからゆっくり朝食です
早く来客があると大慌てをします
今日は１２時に集会所の前で待ち合わせ 近くのレストランで５人で会食でした
初めて行ったレストラン なかなか感じ良かったです
今後のなごやか会の運営に付いて話し合いました
大雪警報は今朝４時過ぎに解除されました
朝から 青空が出たり小雪が舞ったりと 変わり易いお天気になっています
今日の卓球は昨日の時点で 中止となりました
ヒヨドリが餌を求めて庭に来ましたが すぐ飛び去りました
メジロの姿は未だ見えません！
夜中に少し積もった玄関の雪を 新しいスコップで試し掻きしました
ちょっと大きいけど まあ良いか！
娘に頼んで買って来てもらったのだから・・・
１１時半の外気温は１℃です
大雪警報発表中
今１７時２０分ですが外気温は－４℃です
この分だと夜にはもっと温度が下がるか？と思って 外にある水道の蛇口が凍らない様にタオルを巻いて古い厚手の靴下を履かせ ビニール袋を被せて来ました
庭の木々は勿論石までが凍っているみたいです
蹲踞に張った氷はちょっとやそっとで割れません！
明日は卓球の日ですがあまり寒いと行くのを止めようと思っています
新しい靴とラケットが出番を待っているのですが・・・
関東地方は大雪でけが人が続出してるとか！
都会は雪に弱い！
どうぞお気を付け下さい
昨夜 ７時頃に横浜に住む息子の連れ合いにラインをしたら「みんなもう帰って居ます ご安心ください」と自宅近くの様子を画像で送ってくれました
かなりの積雪に吃驚です
此方の方は昨夜から風が強く 今午後３時ですが 外気温は1℃です
雪がちらつき始めました
白根山の噴火の様子が気がかりです
雪崩も発生しているそうで 被害が大きくならない事を祈ります
昨夜は娘が泊まっていました
温泉に行って 晩御飯を二人で食べ 今日は我が家から出社しました
昨日友達に付き合って貰い 卓球のラケットと靴を専門店で買って来ました
木曜が練習の日だけど この寒波 行く事が出来るかな？
昨日 ４週間に一度の定期診察に I 医院に行きました
血圧１２７・７０良いですね
卓球を２０分程した事を話しました
先生は「運動する事は良い事です 卓球は是非続けて下さい」
との事 先生のお墨付きを頂いて・・・
月曜日に友達Tさんに付き合って貰って ラケットと靴を買に行って来ます
風も無く暖かかったので 散歩
に出掛けました
小鳥が居るかな？と思ってコンデジを持って出ましたが 如何した事か一羽も見る事が出来ませんでした
猫が畑のど真ん中に座っていました
昨日久し振りに卓球？ピンポンをして来ました
もう２０年前になりますが 高齢者大学校に入学して 部活動で卓球をやっていました
その時のメンバーがまだ数人居られ 私を温かく迎えてくれました
その後 心筋梗塞を患ってもう卓球は出来ない と思い未練がない様にラケット・ピン球など処分しています
昨日会場に行って 皆高齢者なので楽しんでピンポンをされているのを見て ２０分程やってみました
これなら出来る！週一回通う事にしました
無理のない程度で皆さんと楽しみたいと思います
卓球の効用
運動不足の解消
能の活性化
友達とのコミュニケーション
スマッシュでストレス解消
等ちょっと期待して居ます
今日１５日は小正月です
掛け軸を替え小豆粥を食べ無病息災を祈ります
卓球クラブ（高齢者）の入会のお誘いを受けました
心筋梗塞を発症する前には週に１回皆と楽しんでいましたが！
それ以後（１６年前）やってないので 出来るか自信がありません
右の肩の筋も切れているし・・・どうしようか迷っています
一度会場に行って体験して見ようか とも思っています
運動する事は良い事だし 卓球は好きだし やって見たい気持ちは大きいのですが・・・
プラバ・ニューイヤーオペラコンサートが１４時からあったので 友達のSさんとTさんと聴きに行って来ました
今日はお日様も照る穏やかなお天気になり 「鯛や」でお昼ご飯を食べ三人の新年会？
開場を待って並んでいたら 主人が元気な時一緒に活動をしていた？さんに会いました
顔を知っていたので会釈はしたものの 名前が思い出せません！
帰宅してから思い出しました そう S・Kさんでした
久し振りに良く歩きました
帰って歩数計を見たら６０９１歩 しっかり歩は５４２１歩 エクササイズ量は2.5Ex
雪が無くなってら又歩かんとね
大雪警報は大雪注意報に切り替わりました
朝から日が射したり 吹雪になったり変わり易い天気です
とても寒いです
一日閉じこもっていました
今外気温は－３℃です －４℃になると水道管が凍る可能性があると聞きます
大丈夫でしょうか？
先ほど親友Oさんから 彼女が好意を持っていた「Aさんが亡くなられた」と電話がありました
変な意味での交際じゃあなく OさんとAさんは良い関係だったと思います
私は聞いた瞬間体中に冷たいものが走りました
Aさんは高校時代のクラスメイトです
去年の秋に彼女の能面展の時に会場でお会いしました
Oさんと親しく会話していた事を思い出します
辛そうな電話の声に私も胸が一杯になりました
この齢になるといつ何が起こるか解りません！
暖かくなったら又会う事を約束して電話は終わりました