SWIM;100×10[1:40]Effort
W.DOWN;350×1[-]KPS/100+50Drill >>>TOTAL;2350【SCM】
選手の練習終了後に一人で泳いだけど、孤独感があったなぁ
はじめの1000でやめたくなったけど、心に力を入れ直して100×10回がんばれた
さて、きょうはこれから富○市○泳○会の理事会＋総会＋懇親会いってきまーす
SWIM;100×10[1:40]Effort
W.DOWN;350×1[-]KPS/100+50Drill >>>TOTAL;2350【SCM】
選手の練習終了後に一人で泳いだけど、孤独感があったなぁはじめの1000でやめたくなったけど、心に力を入れ直して100×10回がんばれたさて、きょうはこれから富○市○泳○会の理事会＋総会＋懇親会いってきまーす
