youyou24's monologue

youyou24練習日記【闘い】

SWIM;100×11[1:40]EFFORT
KICK/PULL;800×1[-]K-P/200
W.DOWN;200×1[-]IM >>>TOTAL;2100【LCM】
    
昨日の4000で疲れた肩甲骨周囲の凝りとの闘いだ。心肺の調子は快調なんだけどね-。
さ、明日も泳ごう!

祥子、元気かな。。

コメント一覧

しおり
あたしもしょうこに会いたいい
しょうこ
お久しぶりです
私は元気にしています!(*^^*)

また泳ぎに行きたいと思ってます★
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