youyou24練習日記【困憊】

SWIM;100×10[1:40]Moderate
W.DOWN;300×1[-]KPS >>>TOTAL;1300【LCM】
炎天下で1時間ほど作業をしたため、体はぐったりと疲れてしまった。
営業再開した長水路で泳いだのはいいが、1000泳ぐのがやっとだった。
まさに疲労困憊。練習どころではなかった。