youyou24練習日記【気温38℃！】

気温37℃超えの砺波野ラン。
５kmを27分29秒。Avg.5:28/km。5:51/5:33/5:26/5:21/5:12/km。ダッシュはラスト100mだけ。
あえていちばん暑い時間の炎天下に走って汗をかく！これが気持ちいい。