youyou24's monologue

youyou24練習日記【サラリ】

SWIM;1000×1[-]Speed Play
W.DOWN;200×1[-]50K/150IM >>>TOTAL;1200【LCM】
夕方の用事に間に合うよう14時の営業開始直後にドボン!サラリと1000!
1000だけでも泳ぐのと泳がないのとではぜんぜん違うもんね。
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