Team KATO練習日記

本日2回目の練習を無事終了ー。
◆1回目はPullとkickを多くして動き中心の練習
◆2回目はメインとなるSwimを3,000m！
...内容は
100×4(1:40)Moderate
100×4(1:30)...as above
100×4(1:20)Effort!!
100×3(1:30)Moderate
100×3(1:40)...as above
100×3(1:30)...as above
100×2(1:20)Effort!!
100×2(1:30)Moderate
100×2(1:40)...as above
100×1(1:30)...as above
100×1(1:20)Effort!!
100×1(1:10)Best Effort!!!!!
...参加者の内訳
■♂...小5×1/小6×1/
■♀...小5×3/小6×1/中1×2/高2×1

サークルをオーバーすれば1本休憩し再チャレンジ、というやり方。
最後までカンペキに泳ぎ切ったのは二人だけだったけれど、
目を見張ったのは、小5の女子二人がかなり頑張っていたこと。

全員、最後までチャレンジしようと向かっていく態度も立派だったが、練習内容に拒絶するような態度がまったく見られなかったところ、これが何より頼もしい。
ロンドンくらいには間に合わんかなー？

さあ、3回目はどう料理してやろう・・・。