続、Team KATO練習日記

本日3回目の練習
最後のSwimは...
50×3(1:10)Moderate
50×2(1:00)...as above
50×1(0:50)...as above
50×6(1:00)...as above
50×4(0:50)...as above
50×2(0:40)Best Effort
50×3(1:10)Drill or Moderate
50×2(1:00)Set up
50×1(-)Maximum!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
3回の練習を泳ぎ切った子供たちに、疲れた表情は一切なし！
ダウンのときも楽しく遊び、プールサイドに上がってからも大騒ぎ。
さらには、明日ここで行われるマスターズ大会の準備を率先してお手伝い。
若いということはすべてに対して有利なことだねー。