youyou24練習日記【１週間】

swim;1000×1[-]
...500moderate/500speed play(25fast/75slow)
loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM)
total;1150【LCM】
先週の金曜日に涉瑚と泳いで以来
ピッタリ１週間ぶりのスイム
泳ぎ初めは不調でも徐々に改善
25fastはdes/1-5でよく動いた
そしてブログの投稿も１週間ぶり
書き記すほどの出来事がないのだ
その程度の毎日だっていうことよ