昨夜は２０年来の友人知人が集まっての宴会だった。 “２０年来”と言っても実は１０年くらい会...

本年もよろしく♪

宿泊棟の見回り中、ランドリーにて発見。 管理者としてありがたいのは、どこに連絡すればよい...

北信越を中心に愛知、京都、大阪などから、小･中・高校･大学生など計23チームが集まって開催...

年末の合宿から年始の練習にかけて、ウエルネスSCさんには大変お世話になった。 とりわけ、...

ラストはシャルトリュ-ズ...胃薬の役割もするし、これがやめられん！！

SWIM;50×9(0:45),50×12(0:55),50×8(0:50) W.DOWN;100×1(-) >>>TOTAL;1550【LCM】 きょうはパレスが水球で全面クロ...

きょうから三日間は新年恒例「富山水球カップ」。どこもここも水球！ 50Mプールにはコートが...

SWIM;100×10(1:40)Effort KICK;100×1(-)Speed Play PULL;100×1(-)Moderate W.DOWN;100×1(-)IM >>...

きょうの2回目の練習、、、久しぶりにやっつけたぞ。 きつい練習は年末の合宿でも何度もやっ...