SWIM;100×15[1:40]Best Effort!! KICK/PULL;400×1[-]K-P/100 W.DOWN;100×1[-]IM >>>TOTAL;2000【L...

SWIM;100×10[1:40]Effort KICK/PULL;400×1[-]K-P/100 W.DOWN;200×1[-]100IM×2 >>>TOTAL;1600【LCM...

youyou24練習日記 どうにか泳ぐ時間をつくって久しぶりに泳げた。1000Mが長かったぁ～

禁止の対象となっているダガーナイフを未だ所持しているダイバー、結構多いと思う。

中川昭一氏が死去？！？！？さすがにこのニュースには驚いたぞ。 個人的に応援していた政治家...

昨日の朝、空港前ローソンの交差点でとまったとき、前にいた軽トラ。。。 見つけた瞬間笑っ...

体育の日恒例、スポーツフェスティバルを今年も開催します。 楽しいイベントが盛りだくさん...

前略　進-Ｗ. さま。 このたびは、先日の国体に続きご丁寧にお土産をいただきありがとうご...