
youyou24練習日記【カツ!】
SWIM;800×1[-]moderate PULL;200×1[-]effort,paddle SWIM;200×1[-]effort W.DOWN;100×1[-]IM >>>...

お別れ
次はいつ来るのかなー

JOC
ナショナルトレセン;セーリングの内部 ちょうど現在ナショナルチームが合宿中

第2日目
視察;和歌山セーリングセンター

今回の旅の
ファーストミッション

到着
特急が到着するホームの階段は大歓迎モード!

接続
金沢以西方面へ行くには金沢駅での乗り換えが強いられて不便 しかしあまり使わない新幹線に乗...

ちょっとお出かけ
今回は電車の旅

youyou24練習日記【拓ちゃん】
SWIM;500×1[-]speed-play SWIM;50×5[0:50]best-effort! SWIM;50×5[1:00]DES/1-5 W.DOWN;150×1[-]...

ザ!トナミ
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