youyou24練習日記【１週間】
swim;1000×1[-] ...500moderate/500speed play(25fast/75slow) loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM)...
youyou24練習日記【涉瑚】
swim;1000×1[-]600moderate/400speed play loosen;150×1[-]50K(BK)/100S(IM) total;1150【LCM】 ４...
youyou24練習日記【1回/10日ペース】
swim;800×1[-]500moderate/300speed play loosen;100×1[-]50K(BK)/50S(IM) total;900【LCM】 ...
竹の子パレード
土佐煮＝鰹が決め手
これは初めて
竹の子ピカタ❗＝黄金焼き
昼ひのや
定位置でまったり
youyou24's monologue
always enjoying！...Since 2005 by 加藤裕雄
強靭な翼を持つペガサス
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