う～ん。６６ｋｇ台に落ちない。。。
っていうか微増を続けております。。。
昨日の土曜日は、おふろの王様で生中３杯に居酒屋並みに食べまくってしまった。ああ。。
| 8月11日 | 9月28日 | |
| 身長（cm) | 172 | 172 |
| 体重(kg) | 71.1 | 67.6 |
| 体脂肪率(%) | 23.5 | 22.2 |
| 体年齢(歳） | 41 | 37 |
| ＢＭＩ | 24 | 22.9 |
| 内臓脂肪レベル | 9 | 7 |
| 基礎代謝(kcal) | 1633 | 1583 |
| 骨格筋率(%) | 34.2 | 35 |
今日は夜にビールを２本飲んでしまいましたが、朝の計量ではついに６６ｋｇ台になっております！！あまりに順調に下がるので、ちょっと怖い。
| 8月11日 | 9月18日 | |
| 身長（cm) | 172 | 172 |
| 体重(kg) | 71.1 | 66.9 |
| 体脂肪率(%) | 23.5 | 22.2 |
| 体年齢(歳） | 41 | 37 |
| ＢＭＩ | 24 | 22.6 |
| 内臓脂肪レベル | 9 | 7 |
| 基礎代謝(kcal) | 1633 | 1571 |
| 骨格筋率(%) | 34.2 | 34.8 |
昨日の日曜日は一日中酒飲んでたような・・・。昼は回転寿司でたらふく食べたけど、夜ご飯は抜き。あまりよろしくありませんな。
| 8月11日 | 9月15日 | |
| 身長（cm) | 172 | 172 |
| 体重(kg) | 71.1 | 67.6 |
| 体脂肪率(%) | 23.5 | 22.6 |
| 体年齢(歳） | 41 | 38 |
| ＢＭＩ | 24 | 229 |
| 内臓脂肪レベル | 9 | 7 |
| 基礎代謝(kcal) | 1633 | 1580 |
| 骨格筋率(%) | 34.2 | 34.5 |
今日の帰り道は、暑くもなく寒くもなく、湿度が低いので風が心地よく、秋の虫の音も合わさって、信じられないほど爽やかでした。
ダイエットですが、あいかわらず朝昼は好きな物を食べて、夜は炭水化物抜きを続けています。ただ今日はビールを350ml一本飲んじゃいました。
今週の土日に６６ｋｇ台を目指します。
| 8月11日 | 9月7日 | |
| 身長（cm) | 172 | 172 |
| 体重(kg) | 71.1 | 68.2 |
| 体脂肪率(%) | 23.5 | 22.6 |
| 体年齢(歳） | 41 | 38 |
| ＢＭＩ | 24 | 23.1 |
| 内臓脂肪レベル | 9 | 8 |
| 基礎代謝(kcal) | 1633 | 1591 |
| 骨格筋率(%) | 34.2 | 34.7 |
本日帰宅後の計量では６７．４ｋｇという記録になっております。朝は昨日と変わらず６７．９ｋｇ。６６ｋｇが見えてきました。ちょっと減量ピッチが早いでしょうか？？。骨格筋率が変わらないから、いいのかなぁ。。。
ところで、総裁選になっただけで、何で自民党の支持率が上がるんでしょうか？意味がわからん。というか、私のところに、支持のアンケートは一度も来ないし、聞かれたことある方ってホントにいるんでしょうか？？ 新聞なんて信じられんしね。