なんとなく・・いまいちの気分・・・

今日も寒い一日でした。
日の暮れるのが早い時期だそうです。冬至迄あと2週間・・・
今夜は、今年最後の満月・・・・
暫く 「今年最後の○○・・」 が続き・・・
そして今年最後の日になってしまう・・・
後、3週間余・・・焦ります・・・
隔週で行われている市主催の「貯筋体操」に参加・・・
早めに出かけて、電動マッサージチェァ　で身体をほぐすのですが、
何となくの悪寒と倦怠感が残っていてお休みしました。
30分の体操の後はカーブスに・・・
買い物をして帰宅・・
今日のお昼は・・・

鍋焼き味噌煮込みうどん・・・
それぞれ一人用のお鍋で作ります。
ガス台の上のお鍋・・まだ煮あがっておりません。
アツアツを食べて、身体が温まりました。
午後はのんびりと・・・・
早めにキッチンに立って、
具沢山（生姜のスライスもたっぷり入れて）の粕汁を作りました。
秋刀魚の一夜干し　お好み焼きと一緒に頂きました。
今日は早めに寝ましょう～～
明日はすっきり回復しますように～～～

今日の万歩計・・・

10年一昔　　台湾ハイライト-22-澄青湖-4-
2012年12月08日 | 台湾ハイライト　SOT会　2012.10.28～31