暑さは続く～～～

蒸暑い日が続いています。
日本のあちこちでゲリラ豪雨・・被害も大きくなっています。
旅行で訪れた土地も多く、他人事に思えません。
お見舞い申し上げます。

今日は午前中　女性教室・・健康体操　1時間半あまり
解説を交えて　身体を動かしながら　関節の柔軟性・
筋肉の補強・ストレッチを行いました。
午後からは　ヨガ　月曜日の振り替えです。
3時からはカーブスに・・・
暑い中、思考能力が低下していますので
クーラーの効いた部屋で　
号令されるままに　身体を動かしているのは
良いものです。
身体が少し軽くなったような・・・

暑さのせいで？？？
考える事が億劫になっています。
考える？　事もあまりありませんけど・・
夕食の段取りも・・
究極の手抜き・・・

まだ8月にもなっていません。
夏バテに気をつけて過ごしましょう。
皆様もご自愛のほど・・・


10年一昔　　2007年7月25日
卵の花-4-