2回目の分葱を収穫・・・

少し肌寒い朝でした。
午前中は、ヨガとカーブスをはしご・・・
今日のヨガのお題は、
美しい姿勢の鍵は、体幹力・・・
基本の動作をして、


グーグル画像より
ネコのポーズで呼吸・伸びのポーズ・ねじりのポーズ
バランスポーズ・。腹筋と体幹の強化になります。
買い物をして帰宅したら13時近く・・・
遅めのお昼は・・・

スライスチーズトーストと昨夜の残り物のハンバーグとポテトサラダ・レタス
オートミール入り牛乳
ごちそうさま、
デザートはキナコヨーグルト・・・
午後は、庭仕事を少し・・・

以前、体操教室の元会長さんから分葱を頂きました。
美味しく食べて、根を庭の隅に植えました。
少し小ぶりですが、2回目の分葱が・・・
収穫？して、今夜のおかずに・・
蒟蒻と甘味噌・レモン液で和えました。
美味しかったです。
根を庭の片隅に植えて・・3度目はあるでしょうか？
韮は年3～4回収穫できます。
冬には枯れて、翌年の春には芽が出てきます。
強い根です。
きぬさやも毎日片手程の収穫があります。

そろそろ夏野菜の苗を探しに・・・・
5月のGWが終わってからなのですが、
年々季節が早くなっているようです。

今日の万歩計・・・

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2題あります。