計測週間でした。

良いお天気になりました。
3月の風～～春が近づいているのを感じます。
午前中はカーブスに・・・
月初めの計測週間です。

新年から少しづつですが、スリムになり・・・
体脂肪率は下がり・・骨格筋率は上がっています。
万歩計に促されて、歩いている成果でしょうか？
体年齢は62歳です。
同じような体重計が我が家にもあり、
朝の着替えの時に計るのですが、
家の方が値的に良い結果になります。
家での体年齢は59歳・・・
どちらを取るか？？？
計測時間・服の重さ・・・などの違いもありますから
どちらも正しい値なのでしょう。
現状維持が続きますように～～～
お昼は・・・
味噌煮込みうどん・・・
それぞれ一人用の土鍋で作ります。
蒲鉾・ネギ・ほうれん草を入れて・・・
yoyoは卵を追加・・・
身体が温まりました。
ごちそうさま。
午後からエコハウスに・・・
歩いていると、汗ばむほどです。
近辺のお散歩も頑張りました。

今日の万歩計・・・

久しぶりに1万歩を超えました。

10年一昔　　春が・・まじかに・・
2012年03月04日 | 仕事の話