季節が変わっていく～～

日中は良いお天気でした。
夜には雨になるようです。
午前中は隔週の貯筋体操・・・
その前に、福祉作業所の産直野菜市に行って、
「ぼかし」を2袋、ぼかしで作った肥料を購入・・
最近、果物の皮や野菜の捨てるところを刻んで庭の隅に埋めています。
どうせなら、「ぼかし」を混ぜて、早く発酵した方が良いのではと・・
明日、写真でアップしようと思います。
（ケァ会議ですから、ブログお休みになるかも・・・）
体操の前に　マッサージチェァで身体をほぐして～～
30分の筋力体操を終えて、カーブスに・・・
身体を動かしていると汗ばむほどでした。
帰宅して、お昼ご飯は・・

寿がきやのインスタント味噌煮込みうどん・・・
たまごと蒲鉾・餅菜をトッピング、
ごちそうさまでした。
午後、夫のゴルフ仲間が来てくれて、
一緒に近くの打ちっぱなしに・・・
ラクナ梗塞発症以来、初めてです。
手ごたえはどうでしょうか？
衣類の入れ替えを半分ほどして、
（まだまだ寒い日もあるかも・・・）
庭仕事をしました。
ウッドデッキの片づけ・・・
庭のほうれん草を抜き取り、石灰を蒔いて・・・
後は春菊を片づけて、しばらく休耕・・・
きぬさやが少しづつ大きくなっています。
連作ですから、実がなるか心配です。

今日の万歩計・・・

10年一昔　　セネガル便り-448-
2013年03月09日 | セネガル便り