退院3日目、血糖値が・・・

昨夜は9時頃に眠くて～～～
自宅に戻ると、雑用も多く・・・
夕食の片づけを終えて、一息つくのが21時頃になります。
24日、備忘録：
午前中に1階の掃除をして・・・
ゆっくりしていたつもりですが
なんとなくしんどくなって・・・
昼食前の血糖値測定・・・55！　低血糖！
60以下になると自覚症状があり、冷や汗が出てきます。
ブドウ糖を補食して、大急ぎで昼食を食べました。
食後には　140にまで上昇～
午後は3時過ぎまで、ソファーで静養しました。
夕食前の血糖値測定では　264（高すぎる！）
あまりの急降下で、身体が疲れたのでしょう。
で、早寝になりました。
25日、6時起床・・・
昨日の疲れはとれたようです。
朝の涼しいうちに、郵便局・ドラッストアア・スーパーに・・・
昼食前に血糖値を測定・・・63　
自覚症状はありませんが、低血糖です。
ブドウ糖と昼食で平常値に戻りました。
低血糖は重篤になると、意識不明・痙攣・昏睡になりますから要注意です。

午後に　1階和室の押し入れの入れ替えをしました。
押し入れ横にベッドを置くので、下段では引き出せなくなますから
下段に置いていた引き出しの衣装ケースを、上段に移しました。
不要なものを整理して・・・すっきりとしました。

昨日に見つけたお化けキュウリ2本・・・
ひっそりと大きくなっているのね。
ネットで検索、「冬瓜のように煮ると美味しい～」　とか
片栗粉でとろみをつけて、鰹節をいれました。
しっかり冷やして食べました。美味しかったです。
もう1本は一口大に切って冷凍しました。
夕食前の血糖値は158でしたが、
食後、1時間30分ごろから体調不良になって・・
血糖値計測は・・52！！！
食後なのでびっくりです。
ブドウ糖補食して、水分を取って・・・
15分後には80に戻りました。
退院後、食前・食後共に低血糖に・・・
野菜中心の食事内容では、インシュリン投与が効きすぎるのかしら？
子育てを終えたころから、
朝食は果物と飲み物（甘酒・しょうが汁など）で
済ませてしまう事が多くなりました。
白いご飯はあまり食べないし・・・

発芽玄米0.5合、白米1合を混ぜて炊きました。
小さめのおにぎりを作って、毎食に食べてみようと思います。
低血糖が頻繁に起きるなら、病院受診かなぁ？
血糖値コントロールは難しいですね。
31日の再入院（抗がん剤治療）までは、
免疫機能を高めて、体調維持したいと思っています。

今日の万歩計・・

１０年一昔　にぎやかファミリー
2013年07月25日 | 家族・親戚の話