ひさしぶりの海。

今日は午後から

2ヶ月ぶりに海に行きます。

昨年春からはじめたカヤック。

こんなにも間が空いたことはないので

今日は

セルフレスキューの復習をしたいため、Sさんにお願いしました。

朝から

セルフレスキューの時のことを

思い出しながら

イメージしていますが、

心臓が痛くなるほど

ドキドキしています。

海でカヤックごとひっくり返れば

その瞬間から

海水が身体中に入り

息はできないし、

目は開けられない。

頭の中は真っ白になってしまう。

だから

身体で覚えることが大事なのだと思う。

海の中でひっくり返っている状態をできるだけ短くしたいと思う。

両手を使って

スプレースカートのグラブループを掴んで引っ張りたいので

ひっくり返った時に

パドルは手離すつもり。

パドルとカヤックは繋いであるので

大丈夫だと思うし、

最悪

予備のパドルがあるので。

できたらスプレースカートは

一度で外したい。

スプレースカートが外れたら

ズボンを脱ぐように

速やかに

腰から抜け出す。

カヤックから抜け出しさえすれば

海面から顔を出せるので

一安心です。

息ができて

目を開けることができて

カヤックをしっかり離さなければ

大丈夫。

あとは

周りの状況を見て

焦らず落ち着いて最乗艇する。

海に落ちると

漕いでいる時と違った疲れが出て

体力をかなり消耗する。

今日は何回練習できるかな〜　

ドキドキ

ドキドキです。