水分補給は大事です

次男、コロナ明けの完全登校から1ヶ月が過ぎてようやく高校生らしい日常生活を送ってます。

入学して初めての定期考査になる期末テスト。

眠気覚ましにコーヒー飲みながら夜遅くまで勉強してみたり、高校生気分味わってましたよ。

学校内の学力差が少ない中で、結果がどんなもんか親も子も気になるところです。

期末テストが昨日で終わって久々の部活。

どうやった？って聞いたら

　普段の練習じゃなくて講習があってん。

　？？？

涼んで落ち着いてからゆっくり聞いたら

各部から2名ずつ参加の講習会が毎年あるそうで

普通は2年生の部長、副部長とかで参加するみたい。

柔道部、今年は2年生がおらず1年生も2人。

どっちかが部長でどっちかが副部長。

じゃんけんで決めよかーとか言うてるみたい(笑)

で、その2人で出たそうな。

熱中症対策の話聞いて

くそまずいOS-1(経口補水液)飲まされて

塩分チャージタブレットもらった

一年からいい経験できてよかったやん。

高校入ってから中学以上に教科書やノートの量が多くてリュックぱんぱん。

せめて水筒はスリムなものを、と探して買ったのが写真のボトル。

ほぼ私の好み。

中身は家で沸かす万能茶。

これからの季節、スポーツドリンクも別に持たせるかどうか考え中。

毎朝、出がけにアイスコーヒーを飲むのが日課になりかけていたんだけれど

今朝は「水いれて」

コーヒーは利尿作用があるから水分補給にはならんのだそうです。

講習会で学んだこと。

ちゃんと日常におろして実践できるからえらいやん。

ほんま、昨日から夏本番の暑さ。

マスクもまだ外せへんし、熱中症気をつけないと。