新記録更新 ２２分１０秒

今日は記録更新です。

２２分２５秒　－＞　２２分１０秒リハビリ修行の成果がでています。２２分を切るのも時間の問題ですね。一生懸命に歩いてこの速さですが。普通の人であれば駅まで１２、３分で行けますね。

　さて、今日は金曜日。疲れましたね。障害のある体で普通の人と同じ仕事、生活ができることは喜ぶべきことが甘えることはできませんね。普通にできて当たり前のことですから。

 〇会社復帰　136日目

天気：晴れ。寒いでした。
体調：左足が重い。
訓練：電車内では呼吸法。
　　　　リズム歩行。体重移動。大きな歩幅。
血圧：128／80。高い
行き：歩行

＜行き＞
自宅出発6：51：40
烏山着7：13：50
所要時間22分10秒くらい。京王線各駅：7：24
　　電車：座れました。良心のある人。50代男性
新宿駅構内：混雑。
山手線　8：05
　　電車：座れました。50代男性
会社事務所着　8：34

＜帰り＞
京王線各駅：18：23
　　電車：座れました。
烏山到着：18：45
　　家まで歩いて帰えりました。　
自宅着　１９：１５　無事到着
所要時間23分くらい

今日は楽しい金曜日、パンとワインで疲れた体を休めます。
お風呂にゆっくりつかって体をほぐして、明日はのんびりと
では、今夜も
『星に願いを』

休日は良いことがありますように。
明日も悪いことが起きませんように。
家族が訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

おやすみなさい。