2016 冬至

朝の月に星

輝いています

朝も駅まで歩きました。” 昨日よりも一歩でも前へ”進む為に、基本歩行を頭の中に描いて歩きました。前を見て、胸を張って、背筋を伸ばして、左足荷重して、大きく踏み込んで歩いて
腰を入れて歩く、リズムで歩く、ｅｔｃ・・・。これらの訓練は、５年前からやってきた事ですね。まだ、まだ体に浸み込んでいないですね。反省！！
” 昨日よりも一歩でも前へ”進む為に、これからもあきらめないで続けます。上手く行かない時もあるけど笑顔を忘れないで続けたいですね。

家を出る頃の空

真っ暗です

　さて、今日は冬至です。冬至の日は、太陽の昇る高さが一年でもっとも低くなるので、必然的に日没が早くなるというわけです。冬至は、一年の中でもっとも日照時間が短い日で、昼が短く夜が長い日です。私の訓練も夜が長い日ですね。

駅に向かう途中の線路上の空


　ところで、古代中国では、冬至の日を一年の始まり、太陽の復活の日として暦を読んでいた事もあり、冬至の日はおめでたい日とされてきました。私ももっとリハビリを頑張って復活の日と行きたいですね。

朝６時１５分頃の空


今日も無事に終わりました。感謝！！

記録　

　天気： 晴後曇
　最高気温（℃）[前日差] 　 16℃[+2]
　最低気温（℃）[前日差] 　 5℃[-1]　
　体調：体が硬い、重い。
　血圧：　111／78／65　
　訓練：歩行：　左腕の振り。リズム歩行。左足加重。大きな歩幅で足の回転を上げる。背を伸ばす。胸を張る。
＜行き＞　
　自宅発　05：03：00　
　烏山駅着　05：57：00
　タイム 24：00　　
　京王線各駅05：58：00
　　電車：座る。
　山手線　 06：30
　電車：座る。
　会社事務所着　07：03
＜帰り＞　タクシー
　会社出発：　17：07
　山手線： 　 17：23
　　電車：座る
　京王線各駅：　17：54
　　電車：座る。
　仙川発タクシー：　18：30:00
　自宅着　：　１８：４５：００　無事到着。　
　タイム：００分００秒

『星と太陽と青空に願いを』

審査が無事にパスしますように
通勤時間は雨が降らずに晴れますように
家族が健康で安全で平和な日でありますように。
私の体の障害が治りますように。元のように歩けますように
地震が起きませんように。
悪いことが起きませんように。
明日は今日より良いことがありますように

訪問者の皆さんが健康で安全で平和な日でありますように。

今晩も『太陽と青空と星に願いを』でおやすみなさい。

挑戦者とカメラマン（妻）